こんばんは
今日は、とても風が、強かったですね
。
迷いもなく 土手に歩きに行き
結果、ラッキー
空気は、とても澄んでいて
富士山が、綺麗に見えました
外の空気と遠くの山々をみて、
思わず笑み が出ました
大きく深呼吸して、
呼吸も自然と落ち着いてきます
今は、体と同じくらい
心も 自然に力を
頂いていることを実感します
家族と日中過ごす時間の中にも
遊びを入れたり笑
自分の時間も是非、大切に
リビングでは、
香りを楽しみ
アロマを芳香したり
クラフトを作成したり
トリートメントしてみたりもいい
好きな香りが、
自分を穏やかにしたり、
安心させえてくれたり
落ち着かせてくれたり
見方してくれますよ
香りって
不思議ですね
香りの好みも
年齢や
季節
体調で
変化があります
感覚で、
チョイスしてみてくださいね
アロマルームゆう香