✨時間とお金から自由になる✨
ミニマリスト式おかたづけコンサル
ときめき綺麗塾
幸せミニマリスト・森脇永呼
家と心を整えて
時間とお金から自由になれる
お手伝いをさせていただきます♡
あなたはあなたのままでいい
いくつからでも誰でも可愛くなれる
心もお金にも豊かになれる
必要最小限で自由な自分へ
ダイエットって
女性にとって永遠のテーマですよね
特にアラフィフともなると…
（55歳ってもしかしてアラカン？）
気づいたら「えーーーっ！」てことないかな？
私も例外ではなく
30代後半から1kgずつ増えていき
40半ばでこれ以上は絶対にアウト
と思ってから万年ダイエット状態
ちょっと食べ過ぎると確実に体重アップ💧
落とすのに一苦労を繰り返してる
フィットネスに通ったり
速歩き散歩をしたり
食事に気をつけたり
それでやっとキープできる感じ
それなのに膝の靭帯と骨を損傷🦴
全く運動が出来なくて
2ヶ月後はどうなるんだろう…とビクビク
片付けだけではそんなに動かないし
ちょっとヤバいな…と思ってた
なのに旦那ちゃんが
「なんか顔スッキリしてない？」と
言ってきて「まさかぁ
」と返事
でも一応ってことで
久しぶりに体重計に乗ってみたら
痩せてるーーー⁉︎
もしかして筋肉が減ったかもだけど
それにしても痩せてる♡
やったことと言えば
●食べ過ぎ注意
●気づいたらお腹に力を入れる
くらいなんだよね
ミニマリストが痩せるって
本当なんだ！と思った✨
なぜかというと
食べることに対しても
必要と不必要の判断を
自然に出来ているから
顔がスッキリしているは
本当だったんだ
今日は早めの夕食を済ませて
「倉敷春宵あかり」にお出かけ♡
美観地区はそれだけで綺麗なんだけど
ライトアップで幻想的な美しさ✨✨
日常の幸せに感謝❤️
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