目黒中崎塾 ~ 中学・高校・大学受験生から日常の学習まで ~

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明治大学付属中野中学校→慶應義塾高等学校→慶應大学経済学部→アサヒビール株式会社→早稲田大学大学院→塾設立

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■ 中学・高校・大学受験指導および日々の学習指導
   

   慶応大学経済学部卒
   (明治大学付属中野中学卒・慶応高校卒・

   早稲田大学大学院終了)

   一部上場飲料会社4年間勤務後独立開業
    
   受験指導暦10年

   指導生徒100名以上

   早稲田・慶応等多数の合格実績

 

■ 目黒駅から徒歩2分

 
■ 指導形態


  ・ マンツーマン(1:1)


  ・ 個別(1:3まで)



■ 指導時間


 

  ・ 通常期 16時~23時(応相談)


  ・ 学校が休みの期間 7時~23時(応相談)


■ 費用 → こちらをご覧ください。


■ ご希望の方には月に一度2時間程度の相談会を 実施させていただいております。


☆現在、当事務所にて2時間のおためし無料指導を実施させていただいております。ご希望の方は、(代表 中崎の携帯電話 090-8301-0334)までお電話ください。また、ご両親様からの受験相談にも無料対応させていただいております。お困りの点などございましたら、お気軽にお電話ください。(万留守番電話になりましたら、お手数ですが、ご連絡先をお残しください。必ず折り返しお電話をさせていただきます。)



~生徒と共に、絶対にあきらめず、最後まで戦い抜きます~


是非当研究会に一度ご訪問下さい。


お子様の飛躍をお約束いたします。


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目黒中崎塾


代表 中崎一樹


電話) 090-8301-0334


住所) 東京都品川区上大崎3-4-9

メール) snowwhite_fabulist@yahoo.co.jp


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【著作】

☆私の受験を括った日記となっております。(クリックしていただければPDFファイルが開きます。)


☆私の就職活動を括った日記となっております。


【記事】


☆大学時代の私の活動を琉球新報の記事に掲載頂きました。No1


☆大学時代の私の活動を琉球新報の記事に掲載頂きました。No2


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☆ 中崎式「幸せ記憶法・ノート編」

☆ 「小学生に司法試験問題を使って国語を教えるシリーズ」


現在、メルマガ登録してくださった方に、 「無料」で上記の資料をお配りしています。

中崎式「幸せ記憶法・ノート編」は、記憶に対して自信が持てないお子様に、一日に100個でも1000個でも覚えたいものを覚えることができる方法を伝えています。覚えることが大好きになってくれる魔法の教材です。

「小学生に司法試験問題を使って国語を教えるシリーズ」 は、小学生でも司法試験が解ける!とお子様に自信を持ってもらうための資料です。 国語好きな子はもっと国語が好きに、国語が苦手な子は驚くほど国語が得意になってくれます。

両方とも是非お勧めの教材です。 (司法試験受験生の皆様にも大変ご好評頂いております。感謝です。)
 
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三浦春馬さん、とても印象に残る綺麗な役者さんでした。
心よりご冥福をお祈り申し上げます。

***********************

いつもお支え頂き心より感謝申し上げます。
今日も沢山の生徒と学べておりますこと御礼を申し上げます。

さて、

東京都民が、国家施策である「Go To キャンペーン」の適用除外となったのはなぜでしょうか。
それは、小池百合子が東京都民を「いけにえ」にしたからです。



小池百合子は、東京都の感染者の増加について、「若者」「夜の街」というあいまいな言葉を繰り返し使うことで、その責任を一部の層に転嫁し、自分自身の最高権力者としての責任を一切認めてきませんでした。

国家施策である「Go To キャンペーン」についても、施策の阻害要因である東京都民の感染者増加について己の責任を謝罪し、協力の姿勢を示すどころか、施策そのものの中止を求めるという地方自治を履き違えた、まるで自身が総理大臣になったかのようなふるまいをしました。

彼女が「総理の椅子」のために繰り返しおこなってきたパフォーマンスが繰り返されています。

 

女帝 小池百合子 (文春e-book)
Amazon(アマゾン)
1,500円
 

 

自分は悪政をひく権力者と戦う孤独なヒロイン

その演出をするためだけに、票田ではない者たち(今回は「若者」「夜の街」)にすべての責任を転嫁し、国の重要施策に茶々をいれめちゃくちゃにする。
自分がヒロインとしてテレビに映るためだけに今回東京都民は犠牲にされました。

もう、いい加減にしてくれませんか?

若者の検査数を増やせば若者の感染者数が増えるのは当たり前なんです。
それに、数値としてとらなくてはいけないのは

「感染者数」ではなくて「患者数」

なはずですよね。
「患者数」をとってしまうと圧倒的に高齢者が増えてしまいますので、「感染者数」のみを公表しているようにも感じられます。

風邪でもインフルエンザでも、その他の病に関しても、数値として公表されるのは「患者数」ではないでしょうか。
風邪にかかっていても無自覚無症状ならば、あとはマスクをしたうえで人と距離を取り、高齢者に接触しないようにさえしていれば、経済活動・日常生活をしてよいのではないでしょうか。それをあえて、「感染者」としてあぶりだして警戒・隔離する価値がわかりません。

「感染しても症状なし」は若者である証拠・特権だし、だからこそ経済活動・日常活動を継続できるし、高齢者の年金を払っていけるのではないでしょうか。

このように、小池百合子にメディアで繰り返し責任を転嫁されている東京都の若者達が自ら命を絶つことが決してないことを心から祈るばかりです。

お読みいただき心より感謝申し上げます。

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今日も沢山の生徒と学べましたこと心より感謝申し上げます。

専門学校の生徒さんたちにはリモートで授業をさせて頂いています。1ヶ月間、週24コマ、リモート集団授業を経験させて頂きました。非常に貴重な体験でした。

ご対応いただきましたスタッフの皆様、生徒の皆様に心より感謝申し上げます。

一番強く感じるのは、離れている分、想像力を働かせるので、「より丁寧な授業」ができた、ということです。教室だとどうしても、「できる生徒」に押されてしまいペースが上がってしまうのですが、リモートですと、標準的なペースを保つことができます。

私的には、

インフラさえ整えば、リモートで1年間通したい!

と思いました。

さて、最近、授業で雑談半分数学半分ということで、

投資

の話をさせて頂いております。

オリラジのあっちゃんのユーチューブ大学でもいっていました通り、まさしく

銀行はジャイアン

だと思います。

今、銀行にお金を置いておく人は、自分の子供を監獄に入れておくようなもの

本当にそうですよね。

これ以上搾取されないためにどうしたらいいのかは、こちらを!

ミスったワンクリックで50万損失かと思いきや、実は50万救われていたけれど、それはラッキーに過ぎ

今の若い世代は、プログラミングとともにお金の勉強は必須だと思います。

やってみないとその面白さ、奥深さ、そして怖さはわかりません。

でも、やらなければ、ずっとジャイアンにいじめられたままになってしまいます。黙っててもドラえもんは来てくれませんよね。

第二、第三の波は必ず来ると思います。
完全に世界の緊張が弛緩したときにガクン!っていう感じで来るとイメージしています。
今「すぐ」は世界中が緊張状態にあるので、こういう時期はそんなに大きくは崩れにくいと思います。夏場過ぎたあたりでしょうかね。。。



どうやって自分の家族を守って行くか、どうやってピンチをチャンスに切り替えてゆくか、細心の注意を払って勝つ、大胆に行動していきましょう!

以上です。

お読みいただき心より感謝申し上げます。

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午前中は筋トレをさせて頂きました。



今私は、

ベンチプレス 140kg(マックス130kg)

スクワット  180kg(マックス160kg)

デッドリフト 200kg(マックス180kg)

を目標に、前に進んでいます。

※昨日のトレーニング動画(デッドリフト編)


さて、今日は

お金の話

をさせてください。

ミスったワンクリックで50万損失かと思いきや、実は50万救われていたけれど、それはラッキーに過ぎず、もっともっとお金について勉強しなきゃダメだよね、という話!



こんな具合に、私は実際に数百万円を運用しながらお金について勉強させてもらっています。
いずれ数千万、数億円、というお金を扱わなくてはならなくなった時のためにも、色々な本やサロンに参加しながら試行錯誤しています。

 

銀行はジャイアン

 

オリラジのあっちゃんの動画をみた人は衝撃的だったのではないでしょうか。
100万円を10年貸してあげて、原資の他には100円だけ渡される関係性、それって、まさしく

いじめっ子といじめられっこの関係そのもの

ですよね。

今銀行にお金を預けるということは牢屋に子供を閉じ込めておくという事、

ともあっちゃんは言っています。

貯蓄は美徳とされ、銀行の通帳残高をみるのが幸せ!という我々一般人は、考え方をかえなくてはいけませんよね。

・ 銀行はジャイアン!
・ 金融機関の窓口にいってはいけない!
・ 必要経費の3か月分だけ現金として残して、あとは投資に回そう!
・ 日本株よりアメリカの株
・ ETFに注目しよう!

など、いよいよ我々庶民にも待ったなしの時代が来た感じがします!

子供達にもお金の勉強の大切さは伝えていこうと思います!

以上です。

お読みいただき心より感謝申し上げます。

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5月10日よりスタートしました

「ベンチプレス130kgへの道 40超えても、やればできるさ!編」

ですが、本日をもって

完結編

となりました!



6回目の挑戦、ちょうど1か月の挑戦期間を要した今回のチャレンジ。
120kgがMAXだったのですが、10kg記録更新できました。

練習する環境を整えてくれている妻、モチベーションを上げてくれる息子に今回の成功を捧げます!!!


水泳選手の皆様
へ、是非お伝えしたいことがあります。
私も、3歳から水泳を始め、高校時代は水球、その後はサーフィンと、人生の「遊ぶ時間」の大半を水の中で過ごしてまいりました。
水泳選手は泳ぐ前提として、

肺が上がっている状態

が好ましい状態だと思います。
多くの選手の皆様が幼少期よりスクールに通っているので、無意識にこの

肺が上がっている状態=肺に空気がたくさん入っている状態

を前提に練習され、試合にのぞんでいると思います。

もう少し具体的に言えば、90%くらいは肺に空気をためておきます。
残りの10%の空き容量で空気の入れ替えを行います。
ようするに、10回呼吸をすると肺の空気がすべて新しくなるという感じです。

水中、水上では、陸上と違って深呼吸ができませんので、肺に沢山空気をためておく必要があるわけです。
また、肺に空気を入れておくことで、「浮力」も得ることができますよね。

ただ、先ほども言ったように多くのスイマーは、無意識にこの「空気で満杯の肺でさらに肺呼吸を行う」ことを実践しています。
出し入れされる少ない空気で、負荷の高い運動ができるようにも訓練されています。

これは運動選手としてはとても素晴らしい呼吸器官を持っていることになるので、何も変える必要はありません。

ただ、ウェイトトレーニングをやるときは、若干意識をかえなくてはならないようです。
現在、鈴木雅先生(世界ボディビルのチャンピオン 日本ボディビル9連覇)のサロンで授業を受けているのですが、何より

腹圧

について、毎回始動されます。

簡単に言えば、肺ではなくお腹が膨らむように空気を吸い込むことで、横隔膜を下げ、腹圧をあげ、背骨周りを安定させるわけです。
重たいものを持ち下げする場合に、ベルトを膜と共にこの「腹圧」を意識的にあげる、肺呼吸ではなく腹式呼吸に返る、必要があるのです。

腹式呼吸で泳ぐことは出来ませんよね。
でも、陸上で特に重いものを上下させる場合は、腹式呼吸が大切になってきます。

また、肺に満杯に空気を入れてしまうと、胸が押し出されることで、大胸筋の可動域が狭まってしまいます。
クロールで泳ぐ際は肩をローリングすることで大胸筋の可動域も肺に空気が入った状態で広げてゆくことができますが、平面的なトレーニングでは無理です。
(このように考えると、クロールの選手と平泳ぎの選手がすべき呼吸法は違う、ということになりそうですね。)

今回6回目のチャレンジでは、130kgの重量をあげるにあたり、今までの

肺呼吸

から

腹式呼吸

にかえました。

チャレンジの2回目から5回目までは「肺呼吸」でした。









もちろん、成功要因の一つに過ぎませんが、大いに検討の余地があると思われます。

特に、水泳選手のみなさん!ウェイトトレーニングをする際は、是非

呼吸法

も検討してみて下さい!

以上です。

お読みいただき心より感謝申し上げます。

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引用元:水泳選手が筋トレの際、意識すべきこと!ベンチ130㎏成功から・・・
皆様いつもお支え頂き心より感謝申し上げます。
今日も沢山の生徒たちと一緒に学べておりますこと心より感謝申し上げます。

この自粛期間、中崎塾は1日も塾を閉めることなく、また生徒達も誰一人かけることなく通塾を続けてくださいました。

俺たちは勝った!

何に?政治家を操る官僚やそれに迎合するマスゴミが作り出した「巨悪な虚像」にです。
生徒・保護者・講師の皆様に心より感謝申し上げます。

そして、この「勝利」は大きい!と思っています。

私はあまり他人のサイトなどを紹介しないのですが、慶應の後輩でタレントの「ふかわりょう」君が、人々の恐怖心を悪戯にあおり視聴率を稼ごうとする「マスゴミ」のマリオネットたる「茶髪のおじいさん」と覚悟をもって戦っている様子を紹介させてください。



あっちゃん(オリラジ)にしても、ふかわ君にしても、慶應の後輩たちはマスゴミと戦って頑張ってるなーと思います。
特にワイドショー的な番組はなくしたほうがいいし、絶対に視聴してはいけませんよ。

人間は本能的にポジティブなことよりもネガティブなことに興味を持つようにできています。
なぜなら、脆弱な人間にとって最優先すべきは「生き残ること」であって、「生き残る」ためにはネガティブな情報のほうが優先されるからです。
今回のマスゴミは、本当にあからさまにこの人間の本能に働きかけ、いたずらに恐怖心をあおり、視聴率を稼ぎました。
しかも、人間の生死に関するトピックで、です。

ワイドショー的な番組のMCはもちろん、他の出演者、製作者、広告主、あらゆる関係者が「犯罪者」だと思います。
ホント、気持ちが悪いです。

さて、今日は、

粘ること

の大切さについてお話させてください。

簡単な話なのですが、同じ「出来なかった」という結論でも、粘って粘って粘って得た「出来なかった」と、最初からあきらめた「出来なかった」は全く違う、ということです。
「粘ること」を繰り返すなかで意識的・無意識的に多くのことを学び、内面的・外面的に成長してゆくことができます。成長の結果、いずれ「出来なかった」が「出来た」に変わってゆきますよね!

どうせできないなら初めからやらないほうが良い

という意見もあるかと思います。確かに、「勝負」の場では「勝ち」にいかなくてはならないので、「勝つ」ために、「出来ないことへの粘り」=「成長の機会」を捨てる、というのはやむを得ません。ただ、勝負のための地力をつけてゆく段階では、いかに「粘って出来なかった」を繰り返すのか、がとても大切になってきます。

私も、筋トレをさせて頂く中で、体を壊さない範囲での粘り、を意識して取り組んでいます。

※20200527の筋トレ動画


是非一緒に「粘って出来なかった」を繰り返してゆきましょう!!!

以上です。

お読みいただき心より感謝申し上げます。

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引用元:同じ「出来なかった」なのに・・・。結果よりもプロセスが大切な・・・
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今日も

通常通り営業

をさせて頂いております。

基本的に同じ時間に生徒と先生が一人ずつ、という形になりますので、安心してご利用ください。

※日ごろから机や床の清掃は徹底しております。

学生の皆様は本当に災難だと思います。
今回の事態はあらゆる面で人災です。発生原因、感染経路、感染拡大のすべてのフェーズにおいて、この国はもちろん世界を支配するシニア・高齢者層によって引き起こされた人災だと思います。都知事の小池はどうにかして、若者に責任を転嫁しようと「若者の感染者数が増えている」などとことあるごとにマスゴミの前で、嘘を流布しています。若者の被試験者数を人為的に増やしているだけでしょう。若者たちは絶対に小池に票を入れるのをやめましょうね。

一番の被害者は

子供たち・若者たち

ですよ。

学ぶ場も、遊ぶ場も、働く場も何ら帰責性のないまま奪われ、なすすべもなく家に閉じ込められている。普段から家でゲームをしているんだからいいでしょと言うかもしれないけれど、それは量の問題で、外に出てゲーム仲間と直接交流する時間も彼らにとって大切な時間なんです。

子供たちや若者たちが、いつ学校休校や休校の延長をもとめましたでしょうか。
確かに最高裁は大学において学生は学問の自由を間接的に享受する主体に過ぎないと述べていますが、大学の授業開始を後ろにずらすということになれば、これは卒業に関わる話になってきますから、社会の出入り口に関する決定に関しては学生たちにも意見を言う権利が法的にも認められるはずですし、行政・学校側は意見を聞かなくてはいけないと思いますよ。

どうして、行政は学ぶ主体である生徒たちの意見も聞かずに、学校は休校にするとか、休校を延長するとか、9月開始がいいとか、決めてしまえるのでしょうか。
「危機的な状況」をマスゴミを使って自ら演出したうえで、自らの超法規的権威を示すという、安易極まりない鈍剣の振り回し方に、反吐がでます。

学校関係の皆様はどうか子供たちの声に耳を傾けてあげてください。
その声を自治体に届けてください。

私の家の周辺でも、今まで見かけなかったバイクに乗った少年たちの小集団を見かけるようになってきました。
気持ちはわかります。どこにも行く場所がないんですから。

私にできることは、

塾を開けつづけること

です。

コケの一念岩をも通す

どんな逆風にも負けずに学び続けましょう!

 

お読みいただき心より感謝申し上げます。

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引用元:新型コロナ禍はシニア・高齢者層による人災/子供達・若者達は完・・・
皆様! いつもご視聴頂き誠にありがとうございます。
自粛期間中ではございますが、目黒中崎塾は通常通り営業をさせて頂いております。



私の塾はせいぜい10平方メートルあるかないかくらいの小さな小さな塾です。
施設面積100平方メートル以下の学習塾は、休業要請および休業協力依頼対象から外れております。
むしろ、「適切な処置をしての営業」が求められている施設になります。
賛否あるとは存じますが、私自身は
知の承継
は、やはり対面のマンツーマン授業でこそ、成立するものだと考えております。
衛生管理および体調管理を講師性と共に徹底したうえで、今後も 一人でも生徒が来てくれる限り 営業を続けていきます。
どんな時でも、どんな場所でも、学問は僕たちの傍にあります。

この「自粛」期間に学問を継続できたかどうか、は大きな差となって、僕たちに返ってくると思います。

学問継続できた生徒の未来は、より明るく輝くと確信しています。
是非、一緒に学問を継続していきましょう!

お読みいただき心より感謝申し上げます。

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引用元:生徒が一人でも来てくれる限り命がけで塾を開けつづけます!中崎・・・
皆様いつもお支え頂き、心より感謝申しあげます。
今日も変わらず沢山の生徒たちと学べておりますこと心より感謝申し上げます。

※今日の授業風景です。今まで、同時間に生徒は一人までとしてきましたが、都に確認したところ、隣り合う向き合うなどでなければ、同時に指導しても「三密」には該当しない、とのことでしたので、今まで通り3名までは同時に教室に入室ただくようにさせて頂きます。

※当塾は玄関で靴を脱いでいただいておりますが、靴を脱いだ際に靴の裏を次亜塩素酸で消毒いただいております。

※机やイスは生徒使用前後にアルコールで徹底消毒しております。

現状、私が最も危惧しているのは、生徒の学力低下、です。

スポーツでは、現役の選手が3日練習を休めば取り戻すのに1週間はかかります。
私も水球というスポーツを高校時代やっていたのですが、テスト明けで2週間ぶりにプールに入ると、

水が鉄

のように感じたものです。「元の感覚」を取り戻すのに1か月はかかったと思います。

3か月勉強を休んでしまうと、取り戻すのに半年はかかります。

9月スタートでは、

感覚を取り戻したころに受験

となってしまう恐れがあります。
どうか皆様は何とかして学習を継続できる環境を作ってください。私の塾のように休業要請要件にも協力要件にも該当せず、営業継続が法的に求められている小さな塾を見つけるとか、家庭教師の先生を付けるとか(家庭教師は休業要請の対象外です)、方法は多々あると思います。

小さな塾でも生徒が来なくなってしまって営業継続できず、やむを得ず閉めているところもあるとは思いますが、私は幸いなことに生徒が0人でも10年間は営業を継続できる体力がありますので、絶対に塾を閉めることはしません。

どんな環境にいようと、どんな状況になろうと、絶対に学問だけは継続してください!
私も絶対に塾を継続します!!



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引用元:学問の継続をお願いいたします!目黒中崎塾 中崎一樹
皆様いつもお支え頂き心より感謝申し上げます。
今日も沢山の生徒と学べておりますこと心より感謝申し上げます。

GWも私の塾は変わらず営業しています!
是非、実名公表してほしい!!

事実だけ述べますね。

◇武漢風邪(いわゆる新型コロナ)による死者

合計     376人(4月28日現在)
ひと月の平均 約125人(3か月で計算)
1日の平均  約4人

◇インフルエンザによる死者

合計     3,326人(2018年)
ひと月の平均 約277人
1日の平均  約9人

◇交通事故による死者

年間合計   3,215人(2019年)
ひと月の平均 約267人
1日の平均  約9人

◇自殺による死者

年間合計   19,959人(2019年)
ひと月の平均 約1,663人
1日の平均  約55人

個人的には、武漢風邪よりも老人の運転する車に轢き殺される方が怖いですし、若者の自殺者の増加の方が社会的に問題だと考えます。

マスゴミはなぜ、交通事故や自殺による死亡について、時間を割いて報道しないのでしょうか。
政府や自治体はなぜ、外に出ると轢き殺されるから外出を自粛しましょう、と今まで訴えてこなかったのでしょうか。
同じように、自殺の原因になるから外に出て働くのはやめましょう、人間関係を極力形成しないようにしましょう、と訴えてこなかったのでしょうか。

よく、「医療崩壊する」という議論が上がりますが、本当でしょうか。
それこそ、コロナ感染の患者を1人受け入れたら、1億円の報酬を国が補償する、としたらどうでしょうか。
おそらく「患者の取り合い」になるのではないでしょうか。
きっと、そうなったらそうなったで、「医療崩壊だ」と有識者と言われる人たちは騒ぐのでしょうね。
つまり、医療なんて崩壊しているといえば崩壊しているし、崩壊してないといえば崩壊していない、わけです。

是非、GWは、TVの「偽」報道番組をみるのをやめちゃいましょう。視聴率を取るために国民の不安をいたずらにあおるべく、嘘ばかりです。

人の込まない場所を選んで楽しく快適に過ごしましょう!
って、いつもそうしてますよね!!!

お読みいただき心より感謝申し上げます。

目黒中崎塾/目黒慶應研究会
中崎一樹



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☆☆☆中崎塾に興味をお持ちいただき、ありがとうございます。目黒中崎塾の目標は、「楽しく効率的に勉強して志望校に合格!(中学・高校・大学受験対策)」「楽しく効率的に勉強してテストで目標の成績を達成!(校内テスト対策)」です。☆☆☆

引用元:「事実」に着目したい!マスゴミの偏重報道こそ「自粛」願いたい・・・
いつもお支え頂き心より感謝申し上げます。
本日も沢山の生徒たちと学べておりますこと心より感謝申し上げます。

いきなりですが、皆さんは東京都の塾のうち、100平方メートル以上の教室面積を持っている塾がどのくらいあると思いますが?

おそらく10%ありません。10m×10mの教室って、大教室ですからね。5m×5mでも、かなり広いですよ。

おそらく、90%近くは私の塾のような小さな教室でコツコツと地道な経営をされていると思います。

東京都が休業「要請」の対象としているのは1000平方メートルを超える施設面積を持つ塾で、休業「協力」の対象としている塾は100平方メートル以上の施設敷地を持つ塾です。

100平方メートル以下の塾には、

適切な対応をしたうえでの「営業の継続」

を求めています。

昨日、専門学校のオンラインミーティングで、ある特定の講師から、私が塾を継続していることに対するクレームがありました。クレームを伝えてきた面識のない講師に対しては、どうでもいい人なので何も言いませんでしたが、講師業などをやっている関係者でも、

全ての塾に休業要請がかかっている

という認識を持っていることにいささか飽きれましたが、世の中そんなもんです。

生徒の皆様、私の塾は法的に正式に通常営業することが認められている、求められている塾です。そして、生徒たちは「学問の自由」の享有主体です。
もしかしたら、無知・無能な人間からクレームを言われることもあるかもしれません。それは、無知無能な人間の発する無価値な騒音に過ぎません、犬の遠吠え以下だと思って無視してください。

前もお伝えさせていただきました通り、自粛は我慢ではありません。
自分をより高めるための契機になるはずです。

私は今日も塾に来る前にトレーニングをしました!

※ベンチプレス120kg(現在のマックス重量です)


※ベンチプレス100kg


65kg程度しかない私が120kgのバーベルをぶち上げることは不可能だと、私自身思ってました。
でも、現実は違います。コツコツとトレーニングを継続しているうちに、いつの間にか限界だと思っていた100kgが軽いと感じられるようになりました。「継続」が、100kgの先の世界へと自分自身を導いてくれました。

私自身は「努力」しているとは微塵も感じていません。気分が乗らないときはやらないですし、忙しい時は出来ません。

無理せず

好きなことを好きなように

楽しんでる

という感じです。筋トレというのは本当に奥が深いスポーツです。人の筋肉が骨にどのように付着していて、どういう角度でマシンやウェイトを動かすのが、狙った筋肉に一番効くのか、24時間頭の片隅にあるのは「筋肉」のことです。

生徒達にお願いしたいのは、自粛という2文字を怠けることの理由にしないでほしいのです。
より強く、より賢く、より精錬された自分を作り上げる契機にしてください。

お読みいただき心より感謝申し上げます。

目黒中崎塾/目黒慶應研究会
中崎一樹



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