こんにちは
東京目黒/世田谷パーソナルトレーニングサロンBodyVoiceのmeguです。
なかなか痩せない
なかなかダイエット出来ない
ついつい食べちゃう
やらなきゃいけないのに、運動したくない
こういうのって
メンタルもあるのかなぁ？
と密かに思っている方。
この写真は
「痩せたいけど食べたい」
という
メンタルに矛盾のあるタイプの象徴です。
↓
体重を気にしながらも
食べることをやめられない
こういう方、
本当に良くブログやFacebookで見かけますよ。
残念ながらご本人は
自覚していないと思いますが
本当は自覚できないから
痩せられないのです。
自覚出来たら痩せるのですが。
それからこういう光景も。。
↓
ダイエットしてるのに
目の前の食べ物の誘惑に
負けてしまう
食べたい
でも食べちゃダメ
でも食べたい！
やっぱり食べたい！！
食べちゃったー！！！！
いいや！
ダイエットは明日から！！！
でも、、、
と、いうことで
今年こそは本気で痩せましょう！！
これはもうメンタルかも
私かも、、、
という方は
ダイエット心理学へ。
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日程更新しました。
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