こんにちは
meguです。

昨日の続きです


ビタミンやミネラルは

食物の代謝に絶対必要なもの。

 


足りないと太り、痩せません。



逆に言うと



ビタミンやミネラルの摂取を増やしたら

痩せるわせです。



それだけで3kgすっと減るとか

本当にあるんですよ。



明日に続く…




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