藤井恵 プロフィール | 呼吸をかえてしなやかに生きる☆広島県福山市

呼吸をかえてしなやかに生きる☆広島県福山市

ナチュラルな私。
いつでもニューラルに戻れる心と身体。
『しなやかに生きたい女性』を
呼吸法を通してサポートします。
息をすることは生きること。
息は自らの心。
自分の心と身体を向き合う
たった一つの方法が呼吸なのです。
そんな呼吸のパワーをお伝えします。

藤井 恵 (ふじい めぐみ)


本人では気付きにくい姿勢と呼吸のクセを見抜き、
自分自信をゆるめ、癒すための呼吸法のコツをお伝えする。

 

 

 

しなやか呼吸日和主宰
しなやか呼吸アドバイザー

 

 

20代~60代までの”原因不明の身体と心の不調”
を抱える女性を、わずか2年半の間に延べ1000名以上
見てきた経験から、人それぞれの姿勢と呼吸のクセ、
思考のクセなどを見抜く力を養う。

 

 

「呼吸をかえて、しなやかな身体と心をつくる」
というコンセプトのもと、緊張して力みすぎた身体や心を
ゆるめるコツを伝えることに定評がある。

 

子どものために、と毎日頑張っているのに
思い通りにいかないイライラを抱えるお母さん。

 

肩こりや頭痛、関節痛、便秘、不眠など
外からみただけでは分からない不調に悩む若い女性、

 

心の不調で自分がコントロール出来ない
と感じる主婦世代などに
プライベートレッスンを実施。

 

 

受講生の無意識のクセを見つけ出し、
呼吸を意識することで、その人それぞれの
自分への気付きを引き出していく。

 

自分自信が悩んできた身体と心の不調を
呼吸法を実践することで乗り越えたきた

経験を活かしたアドバイスは、今、悩んでいる人の心に響く。

 

 

「姿勢」「呼吸」に特化したレッスンは
シンプルながら、目からウロコの情報が満載。

 

「ヨガやスポーツジムなどの教室では
 得られなかった感覚がつかめた」

 

「会うだけで、声をきくだけで癒される、元気になる」

 

 

と、広島県内だけでなく、
岡山、山口、島根、鳥取、四国からも
プライベートレッスンに通う人も多い。

 

 

身体と心のつながりに意識を向け、
「姿勢」「呼吸」「心」「イメージ」
を融合したアドバイスで、


・体温が一度以上、上がった。
・肩こり、頭痛がなくなった。
・子宮筋腫が消えた
・コントロール出来ないイライラがなくなった

 

などの嬉しい声が絶えない。

 

 

プレイベートレッスンでは、
身体と心の状態100項目のチェックから
本人が気づいていない変化を見つけ出し、
その変化を自分のことのように喜ぶ。

 

 

普段は小学生の男の子2児の母親。
肝っ玉母さんを目指して邁進中!!

 

学生時代は、卓球歴14年、卓球一筋の体育会系女子。

卓球の名門校でもある四天王寺高校では
団体戦インター杯準優勝、
ダブルス関西優勝、シングルス関西3位などの実績もある。

 

 

大学卒業後はシステムエンジニアとして
16年システム会社に勤務。

プログラミング、システム設計、プロジェクト管理など、

大手企業の顧客管理システムを担当。

 

 

そのハードな生活の中で、
子宮内膜症、関節リウマチ、頭痛、肩こり、首こり

便秘、下痢、視力低下、貧血、動悸、むくみ、低体温、

身体のこわばり、ぜんそく、不安、イライラ、ヒステリー、プチ鬱

など様々な不調を経験し
それらを呼吸法で克服した経緯を持つ。
 

 

 

 

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私自身が、呼吸法でこんなにかわったのです(・v・)ニコ

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