身長 167cm
体重 65.4kg(-0.8kg)
歩数 3,793歩
こんばんは。
今日は、義両親と
朝は喫茶店でモーニング、
昼はランチですき焼き御膳を
頂きまして
昼イチの時点で66kgで、
まぁ、思ったよりは
増量しなかったと安心し、
心に隙が出来てしまったのです！
堅あげポテチ一袋完食！
肉じゃがモリモリ
食べだしたら止まらない
現在の体重は、67.1kg
とりあえず、寝る前にも
便秘解消ストレッチをして、
少しでもお便り反応が来ないか？
最後の悪あがきをしたい
と思います。
久々にパンチの効いた増量幅