パサつきがちな、鶏むね肉やささみの しっとり、柔らかなレシピ特集 ②！
ヘルシーで旨味もたっぷりな、むね肉や ささみ。
パサつかずに美味しく食べられたら最高ですよね^ ^
と いうわけで、そんなレシピをまとめてみました。
いきまーす！
◆とりハムも、ササミで作ってまるかじり！
◆ジューシーで、かなりヘルシーな作り方。
◆サラダ感覚で食べる素麺。
◆ズッキーニと共にしっとーり！
◆チンジャオロースー風。オススメ！
◆炊飯器で、鶏だし茶がゆ
◆旨塩炒めは塩昆布で超簡単。
◆ぺたんこに焼いた、だしバター焼き。
◆鶏むね肉・ささみレシピ特集①
（ささみ明太クリームチーズ、鶏ハム3種、ハニーマスタード焼きetc…）は、コチラです https://lineblog.me/meg/archives/64265921.html
柔らかくて美味しく、ヘルシーに。
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MEG♀ 絵かき
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