ご訪問いただきありがとうございます
お盆真っ盛りの恵比寿。
人も少ないので、すっぴんで
「銭湯」へ行って参りました。
夫が「サ道」にハマり、
私もちょいちょいTVを見ています。
サウナで心身が「整う」という感覚、
試してみたいじゃないですか。
やましたひでこ公認
恵比寿の断捨離®︎トレーナー
メギーこと「ながゐめぐみ」です。
（詳しいプロフィールはこちら）
渋谷と恵比寿の中間くらいにある
「改良湯」は、1916年創業で、
今年103年を迎える超老舗銭湯。
昨年末にリニューアルし、
とてもスタイリッシュ！
間接照明でいい感じです。
夫は昔からたまにサウナには
入っていたけれど、正しい入り方を
していなかったと言います。
「サ道」的には、以下を３セッション。
サウナ→水風呂→体を拭いて休憩
３回目あたりの休憩中に、
おおお〜
と、
整う瞬間が訪れると。
ドラマの如く
ホンマかいな？！
いざ実験開始です。
サウナは熱いので、
いきなり長くはキツイです。
最初は6分くらいからスタート。
そのあとの水風呂が特に大事で、
この水風呂に1-2分が
「整う」キモとも言えるらしい。
が！しかし・・・
女湯、水風呂がないやん！？
うっそー
ショックだわ・・・
整いにきたのに！
仕方なく、シャワーで体を冷やし、
体を拭いて脱衣所へ。
5分ほど休憩・・・。
リニューアルの際、ターゲットを
若い女性にしたというだけあって、
昔からのお婆ちゃん顧客に混じり、
若いピチピチ系女子もチラホラ。
休憩中、Tバックを２人も見たぞよ
（おばはんコメントごめんなさい
）
兎にも角にも３セットをこなし、
ちっとも感動もなく、
「整わないなあ」とぼやきながら、
銭湯受付でタオルを返却。
夫がすかさず
「どや？整ったか？」と聞く。
「ぜーんぜん！だって女湯、
水風呂ないんだもの〜！」
と拗ねて言うと・・・
店主敬白ならぬ、
店主顔面蒼白
店主「ありますよ！」
夫「ないわけないやろ！」
私「ええ？一体どこに！？」
間接照明で暗かった・・・
メガネもしていない・・・
初めてのお店でして・・・
いやいやいや、そうじゃない！
なぜ水風呂が
「女湯にはないんだ」と
思い込むのだ？！
「サウナがあって、
水風呂がないわけない！」
とは思わんかったの？
→思わんかった・・・
水風呂はどこですか？
と聞こうととは思わんかったの？
→わざわざ、脱衣所を出て受付で
聞くなんて考えもしなかった。
いやいやいや！サウナに入っている人に
「水風呂ってどこなんすかねー？」って
聞いてみたら良いじゃないか！？
→「ないんだ」と思い込んでるから、
在る前提の「どこですか？」という
疑問すら生まれなんだ・・・
何という事！！！
思い込みの恐ろしさ。
よく分かりました。
「思い込みの断捨離」
それは無いという前提からは、
在りという前提の疑問すら生まれない。
応用性と汎用性の高い
気づきでございました
気持ちだけでも「整えよう」と
帰りにペットショップ寄りました。
ワカケホンセイインコの白。まだ２ヶ月の子どもです。
寿命は25−30年。自分の寿命のほうが短いかもしれない。
気になる中型インコと戯れ
「気持ちはすっかり整い」
家路に着いた次第です。
思い込みの断捨離。
これからの大きなテーマです。
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