皆様お疲れ様です
本日 仕事帰りに サウナに行って来ました
スパメッツァ仙台 龍泉寺の湯です
まずは頭と身体を洗って 電気風呂で湯通し
速攻 毎時00分の独眼竜ロウリュで アチチ
痺れました 10分くらい
水風呂2分くらい 外気浴8分くらい
ふたたび伊達なサウナの20分のオートローリュ 8分くらい
水風呂2分くらい 外気浴15分くらい とろけました
お次は杜の香木メディサウナでセルフローリュ
セルフしてくれる人がいてラッキー その人アウスグーフまでしてくれて
熱い 痺れました 10分くらい 水風呂2分くらい 外気浴10分くらい
ふたたび杜の香木メディサウナでセルフローリュ
入ってイキナリ セルフロウリュをかます 8分くらい
外気浴10分くらい
その後 泡の炭酸泉と岩の湯温泉でのんびり
最後 熱いシャワーで頭流して終了
いやぁ 気持ち良かった
やっぱり サウナ最高
最後までご覧いただきありがとうございます
またお会いしましょう