皆様お疲れ様です
本日 仕事帰りに サウナに行って来ました
スパメッツァ仙台 龍泉寺の湯です
まずは頭と身体を洗って 電気風呂で湯通し
速攻 毎時００分の独眼竜ロウリュで アチチ
痺れました １０分くらい
水風呂２分くらい 外気浴８分くらい
ふたたび伊達なサウナの２０分のオートローリュ ８分くらい
水風呂２分くらい 外気浴１５分くらい とろけました
お次は杜の香木メディサウナでセルフローリュ
セルフしてくれる人がいてラッキー その人アウスグーフまでしてくれて
熱い 痺れました １０分くらい 水風呂２分くらい 外気浴１０分くらい
ふたたび杜の香木メディサウナでセルフローリュ
入ってイキナリ セルフロウリュをかます ８分くらい
外気浴１０分くらい
その後 泡の炭酸泉と岩の湯温泉でのんびり
最後 熱いシャワーで頭流して終了
いやぁ 気持ち良かった
やっぱり サウナ最高
最後までご覧いただきありがとうございます
またお会いしましょう