皆さま、おはようございます
ゴールデンウィークを
いかがお過ごしですか？🤗
我が家は、のんびりしています🍵
♡
このお写真は、昨年秋の
母のお誕生日に、私から（手前）と
姉から（奥）のお花のプレゼントです🎁
（見事に被りましたー😝）
華やかなお花が大好きな母は、
とっても喜んでくれました🥳✨
♡
そして私は、今年2月から母と一緒に、
週2回プールへ通い、水中ウォーキングを
続けています🏊♀️
（水中ウォーキングは、水に顔をつけないので
薄化粧ならOKなんです🙌🏻）
私は、ダイエットと変形性股関節症の
リハビリのため。
母は、痛い膝のため。
お互い目的があって、通っています◎
でも、お互いふざけて、ただの水遊びに
なっているような気も・・🤭
それでも筋肉痛にはなるんですよ＾＾
♡
そこで、私は母から
「芽来は顔も可愛いし、性格もいいし、
優しいし、あとは体重だけだね！！」と
不定期に言われます
親バカだ〜
と思いつつ、
身体のために痩せなきゃ、と
心を改めるきっかけになっています⤴︎✨
♡
私は、洋食器が大好きで
ティータイム🫖も大好きなのですが、
なるべく、お茶請けは
カロリーの低いものを選んで、
それも少量にすることに
慣れてきました( ^-^)_旦””
あとは、白いご飯🍚を減らすことも。
私、白飯で体重の増減が
テキメンなんです
でも、それが分かって良かったです＾＾
♡
だから、50歳の私を「可愛い」と
言ってくれる母に感謝して、
なるべく楽しみを見つけて、
色々と頑張ろうと思います☺️🌺
♡
今日は、旦那さまと二人で
おうち焼肉をする予定です🥩🍖
お肉などを旦那さまが見繕って
買って来てくれるので、ラクチンです
\(◦´-`◦)/♡
*:ღ ╠ ╣ a Ρｐy ღ:*