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おはようございます!カヨです♪

今日の大阪もいいお天気〜✨✨✨
そして敦賀もいいお天気〜✨✨✨

んで、、、
これから岐阜へ移動なんですけどね♡



昨日は
リセット枕の記事を書きましたが、




実はこのリセット枕ってね、
うつぶせでしか寝られない方が
上向きで眠れるようになります。
(横向きから上向きへ移行されることも)





うつぶせ寝をする方の共通点は



✔️喉の違和感・圧迫感が気になる
✔️なんだか息苦しい



から、
上向きで寝られない。




原因はカラダの歪みや
強いストレスから喉のつかえを感じて
うつぶせ寝になっていたり。






リセット枕は、

カラダのハンドルと言われる
第一頸椎を支えるために作られた枕。



第一頸椎を
優しく包み込むように支えると



あごの周辺の筋肉もゆるみ
のどもゆるむと
仰向けがラクになるんです♡




うつぶせ寝が慣れている方、、、
冷えやすかったりしませんか???



朝になると顔が浮腫んでいることも。




不自然な姿勢ですもの
首には太い血管もはしっているし
うつぶせ寝は巡りを滞らせます。



寝ている時間は、
1年間に約2,200時間
(1日6時間✖️365日=2190時間)



まずは寝ている時間を
整えてみませんか?




ちなみに。
正しい位置で寝転がると
頭皮もゆるみ血流が良くなります。


頭皮ケアとしても
リセット枕はおススメですよ✨
(某、整体の先生談♡♡♡



へな楽店頭にて
ぜひお試しくださいね╰(*´︶`*)╯♡




それでは皆さま、ごきげんよう♡
◆◇◆◇◆◇カンカラ写真館◆◇◆◇◆◇

さあ!
カンちゃんを探せーーーー(・∀・)♡


イタ?
イタかな???



答えは、、、





↓↓↓
掘りごたつの中でした(*≧∀≦*)♡
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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