2013-01-30 12:42:45

食べ物の『陽』『陰』

テーマ:きれいとわたし

こんにちは!!


前回は岩塩で冷え性改善についての記事でしたが

今回は食べ物です音譜


まず食べ物には『陽』『陰』とあり体を温めるもの冷やすものとありますひらめき電球


実は食べ物だけでなく、世の中のすべてが「陰」と「陽」に分けられるのです。
 
人間も「陰性人間」と「陽性人間」に分けられ、 一般的には「陽性人間」は筋肉質で、体は温かいです 
それに比べて「陰性人間」は筋肉が少なく、代わりに脂肪か水分が体に多いので、体が冷え、肩こり、頭痛めまいなどに悩まされます
 
これはどちらがいいということでなく、バランスの問題で「陰性人間」は健康のためには「陽性食品」を多めに摂ることでバランスが取れ、「陽性人間」は「陰性食品」を多く摂ることで健康に近づくということになります



ポイント
 
①一般に食べ物は南方産は×、北方で穫れたものがよい
 これは理屈ではなく、宇宙の原則といってもいいものです 
 北方に住む人々はただでさえ寒いのですから、自然に体を温める食べ物を摂るようになり、南方に住む人々は、体が暑くて仕方ないのだから、そこでは体を冷やす食べ物が育ちます
  
②「硬い」ものは○、柔らかいものほど×
水分、油分の多いものは体を冷やします
 
水や油を多く含むものの特徴は柔らかいということです
 
 

③「赤・黒・黄・橙色」のものが○ 

 暖色(赤・黒・黄・橙)の食べ物は体を温め、冷色(青・白・緑)の食べ物は体を冷やします

 

酢よりも「塩」がいい
 塩(Na=ナトリウム)の多い食べ物は体を温め、K=カリウムの多い食べ物は体を冷やします

 
⑤温めもしない冷やしもしない食べ物に注目
 人間の主食になってきた食べ物は、体を冷やしも温めもしない「間食」という食べ物で、黄~薄茶色 をしています。 

玄米・とうもろこし・麦類・そば・あわ・ひえ・もちなどで、いつ、どこで、誰が食べてもいいものです。

 

⑥ビール・ウイスキーより日本酒、ワインなら白より赤
 酒類はほんの少したしなむ程度です。 
 
 飲むなら日本酒、紹興酒など、ワインを飲むなら白より赤を飲みます。

 

⑦陽性食品を摂るならこの工夫 
 陰性体質の方が陰性食品を摂るなら、火を通したり塩を加えたり、また発酵させたりといろんな工夫があるのです
 
 たとえば牛乳(白・水っぽい=冷やす)→熱を加える→発酵→チーズ(黄・硬い=温める)
 
 ダイコン(白、水っぽい=冷やす)→塩や圧力を加える→タクアン(黄・硬い=温める)
 
 緑茶(南方産、緑=冷やす)→熱を加える→発酵→紅茶(赤=温める)などです


しかし!陽性だけど摂取しすぎると血液をどろどろにするものもあります

卵、鶏肉、豚肉、チーズ、羊肉・・・


病の原因は

冷え自律神経の破壊ですドクロ


これは肌荒れ、髪ツヤ、むくみ・・・トータルビューティに関わってきますドンッ


みなさんも少しずつ意識していきましょう!!


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2013-01-29 17:16:45

冷え性改善!

テーマ:きれいとわたし

こんにちはビックリマーク


女性の中には、冬は身体の冷えが辛いからキライという方が多いのではないでしょうかはてなマーク


また、冬だけに限らずに夏場でも冷房が強いと身体が冷えてしまう事があり、1年を通して冷え性に悩まされていると言う人も多いですねあせる


冷え性については、高齢になるにつれ悩まされている人が増えていきますビックリマーク
冷え性は、比較的女性に多く見られる事も特徴的ですね。


冷え性体の血行不良が原因で起こる症状ですひらめき電球

血行不良の原因には、血液が毛細血管まで行き渡っていなかったり、気温が暖かくなっても毛細血管が縮んだまま元に戻らなかったりと言った事が手先や足先に冷えとして影響が出てきます


冷え性は努力次第で改善できるんですひらめき電球

冷え性を放置しておく事で、ぐっすり眠れない事や、肩こり、腰痛の原因になってしまったりと、体に色々な悪影響が出てきますドクロ


冷え性は、体の不調を知らせるための最初のサインとして考えましょうドンッ


そこでおススメなのがレドックスソルトスパ



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この「ヒマラヤ岩塩」には、温泉と同じ成分が含まれます
そのため、お湯に入れると温泉と同じ効果が期待できます

その結果、冷え性や肩こりに効きますし、肌もツルツルの潤い肌にドキドキ

ご自宅で、癒しのひと時を堪能できます


「ヒマラヤ岩塩」には「ブラック岩塩」と「ピンク岩塩」があります


どちらも温泉効果がありますが、冷え性の方はデトックス効果もある「ピンク岩塩」がお勧めです音譜


一袋1260円と格安音譜


ぜひお試しください音譜

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2013-01-25 17:15:26

撮影♪

テーマ:撮影

こんにちは!!


久々の撮影記事です目音譜


今回はmeekのお客様でもあり、東京でプロのモデルとしても頑張っているmaiちゃん音譜


さすがプロってだけあってスタイル抜群ドキドキドキドキ


宮崎の美容院・美容室・ヘアサロン★MEEKのブログ-2013/01/20 girlspic+からの投稿

ヘアメイク衣装を何回かチェンジしての1日がかりの撮影あせる

宮崎の美容院・美容室・ヘアサロン★MEEKのブログ-2013/01/22 girlspic+からの投稿

グッチ風

宮崎の美容院・美容室・ヘアサロン★MEEKのブログ-2013/01/20 girlspic+からの投稿


どんな場所でも画になっちゃいますビックリマーク

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ヘアもメイクも、もともとの創りを生かしナチュラルに合格

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お休みで帰省してたのにお仕事してくれたmaiちゃんに感謝ですアップ

ありがとう

凄くいい刺激になりました!!

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2013-01-24 16:01:14

トレンドヘアの決め手は輝くツヤ!

テーマ:きれいとわたし

こんにちは!!


meekではずっと大人気のツヤ髪トリートメント『meek3Dキラキラ


2013年のS/Sコレクションでもひと際目立ったのが『輝くツヤ!』キラキラ


1 スーパータイトなシニヨン

分け目を作らないオールバックで。トップにはツヤを出す効果のあるスプレーを。

フロントはタイトなのにリッチな雰囲気のある洗練されたシニヨンに。


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2 さりげなくゴージャスなサイドパーツ


片側は耳にかぶせるようにボリュームを出し、髪全体につや出しスプレーを。

テール部分はカールアイロンで巻いた後、更につや出しスプレーをしさりげないエレガント感を。



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皆様も今年の春夏は『ツヤ』を意識してへスタイル創ってみてくださいドキドキ
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2013-01-23 13:25:34

祝★成人の日

テーマ:セット、メイク


こんにちは音譜


ひと段落ついたところで・・・


今年の成人式のヘアメイクをご紹介します目


以前、meekのモデルもして頂いたnaoちゃん音譜


高校生だったのに!!



宮崎の美容院・美容室・ヘアサロン★MEEKのブログ-1358843865804.png



so cuuuute(≧▽≦)ドキドキ


髪飾りはお花屋さんで作ってもらったんだそう

一部生花も・・・



本当に素敵キラキラ

naoちゃんおめでとうドキドキ


他にも、立派に成人式を迎えた方がたくさん


みなさん立派な大人になってくださいね!


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2013-01-20 15:59:56

2013年 S/S トレンドメイク

テーマ:きれいとわたし

こんにちは!!


前回のトレンドヘアに続いて、今回はトレンドメイクをご紹介いたします音譜


1 セミマットな肌作りでフェミニンに


ほどよいツヤ×ナチュラル感。チークは丸く入れたキュートな仕上がりはアウト。目元や唇に光沢感をプラスしてフレッシュかつクールなニュアンスを。


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2 目元のアクセントにはビビットカラーを


ブルーのダブルラインやインラインを。いつもの黒や茶をブルーに変えるだけでもポップで軽やかなざまを演出。


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3 ラインで作る凛々しいアイゾーン

太眉、ゴシックアイ、ボリュームまつげはアウト。細くシャープなラインで締め、たおやかなキャットアイで。


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4 コーラルでまとめたニュアンスフェイス


アイもリップもチークもコーラル単色のグラデーションで仕上げ、アイブロウやマスカラはブラウンで優しい表情に。


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ナチュラルなメイクに赤リップも春夏のトレンドです目キスマーク


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皆さんも、今年のトレンドメイク参考にして、いつもと違うメイクしてみましょうドキドキドキドキ

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2013-01-20 13:47:49

今、注目のオーガニック商品 Davines!!

テーマ:商品

こんにちは音譜


イタリア生まれのオーガニック商品 davines


オーセンティック ネクター<シャンプー>  280ml 2,310円(税込み)
美しく健康な髪を叶える、濃密シャンプー
ボディーソープとしても使えるオーガニックシャンプー 小さなお子様にもおススメ



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オーセンティック バーム<コンディショナー> 150ml  2,100円(税込み)
潤いと優美を纏う、マルチなバーム
髪にはもちろん、フェイス・ボディパックとしても使用できる。またポイントメイクアップリムーバーとしても使用できます!洗い流すタイプ


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オーセンティック バター<クリーム>  200ml  3,150円(税込み)
潤いを満たす、ユニークな濃厚バター
乾燥した肌フェイス・ボディクリームとして!洗い流さないタイプ。また髪に使用する場合はシャンプー前に使用するユニークなステップです。



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オーセンティック オイル 140ml  3,780円(税込み)

ツヤ感にうっとり、100%天然オイル

保護機能の高いオーガニック由来のベニバナ油をたっぷり配合。

髪はもちろん、フェイスやボディにも使える高品質な万能オイル。



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サンプルも一袋120円で販売していますラブラブ



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どうぞお試しなさってください!!


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2013-01-10 14:23:00

2013年 S/Sトレンドヘア

テーマ:きれいとわたし

皆様、明けましておめでとうございます。


今年もmeekをよろしくお願いいたします。



さて、2013年の春夏トレンドヘアはコレ!


1 艶やかでなめらかなストレートヘア×センターパーツ


抑えめなメイクと合わせてクールさを演出



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2  前髪はラフに流してイーディー風に


長めの前髪をやや重ためにサイドに流して、毛先や遅れ毛は残しカジュアルに



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3 60’s風エアリーナダウンスタイル


ボリュームは抑えて軽やかな空気感を。

短い前髪とも相性◎。



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4 ポップなヘアバンドで決まり!


服のカラーと連動させてヘアアクセサリーだけが浮かない様にするのがポイント



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このコレクションを崩した感じが流行りそうですね!!



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