おはようございます！
最近スクワット+軽い運動を取り入れはじめました。
そのせいなのか、お腹が空く時間ができてくるようになりました。
具体的には午前10時くらいと午後6時くらい。
この時間にコンビニとかスーパーとか行くと、ついいろいろ買ってしまう傾向に、、、
この時間を過ぎればいつも通りお腹はすかないのですが、
体重減少も停滞していたのでリベルサスを7mgに増量することにしました。
7mgに増量するのにためらっていた点は
・副作用が出るかも
・価格が高いから長く続けられるだろうか
の2点です。
けど3mgを2ヶ月続けていたので
そろそろ効かなくなってきたのかもと思い
7mgに増やす決意をしました。
（3mg買い足したばかりだけど）
今日の朝飲んでみましたが、今のところ副作用は出てないです。
しかし、7mgは定期購入でも
１ヶ月分、18700円、、、
早めに終わらせないと、出費が、、、