4月は、仕事や学校など新しい環境で

スタートする方も多く、4月下旬になり

その環境にも慣れ始めている頃と

思います。ビル




そんな時だからこそ、顔の表情筋を

鍛えて、好印象な笑顔や元気を

アピールしたい時期でもありますね。ニコニコ




ダイエットを始めると体型をキープ

するために、適度な運動をして

様々な筋肉を鍛えますが、実は

表情筋は、普段あまり使われて

いない状態。しょぼん




ですので、何もしない状態で放置

すれば、年齢に関係なく下にたるんで

しまいます。あせる




これでは、好印象な笑顔には

見えませんね・・・。ガーン




芸能人やモデルの方なども顔の表情筋

を鍛えるために、「あ・い・う・え・お」と

顔全体の筋肉を意識して発音して

いますが、この運動をしている方と

していない方の差はかなり違います。




そして、表情筋を鍛えながら、

首周りのリンパマッサージなど

プラスしたりパックをすれば

体だけでなく、小顔にもなれますね。OK




集合写真などで、笑顔が上手く

出来ない方、顔の表情筋を鍛えて

イメージアップしてみましょうね音譜