12/4 朝食 | ごろすけのごろごろな毎日

ごろすけのごろごろな毎日

ごろごろな毎日のなかでダイエット、ゴルフ、ジムをゆる〜く楽しんでいる日記です。
お家大好き、プライムビデオ大好きな涅槃仏主婦です。今ハマってるのは『しろくまカフェ』♡

ご飯を朝に炊くという生活に
だいぶ慣れてきたなぁ〜音譜

ごはん
納豆めかぶキムチ混ぜ混ぜ
キャベツ、ブロッコリー、トマトサラダ
カニカマ(少しでもタンパク質を)
お茶
里芋とにんじんのお味噌汁


カニカマを巻いただし巻き卵を
作れたらバッチリだったかなニコニコ





ダイエットを始めるまでは
朝は簡単に済ませるものが
良いという旦那さんの希望から 
毎朝サンドイッチでした。


その頃からしたら
糖質の摂取量は減ったと思うし、
栄養バランスも良くはなってるかなラブラブ