自粛期間でパワーアップ中の

 

ブランカの安部です・・・

 

 

さて

 

この度、緊急事態宣言の解除、

 

広島県からの休業要請の解除を受けまして、

 

6月1日(月)から営業再開することといたしました。

 

営業再開にあたりまして、6月1日から

 

万全の状態でご利用できるように努めています。

 

再開後のご利用に関しては、休業前と同じように

 

新型コロナウイルスの感染予防対策が、

 

引き続き必要になります。

 

 

現在、

 

ブランカのトレーニング機器などの配置や

 

レイアウトの変更作業をしております。

 

なるべく感染経路になりにくい、

 

感染への不安を少しでも軽減した

 

環境を作りたいと考え、

 

現在進行中です。

 

 

ブランカは元々、所謂「3密」になりにくい

 

施設規模や環境でしたが、

 

今後も新型コロナウイルスへの感染予防が

 

継続的に必要なことと、

 

今回のウイルスに特徴的な感染経路、

 

クラスター感染を起こさない対策が

 

必要と考え対応したいと思います。

 

*ご不便をおかけする事もあるかもしれませんが、

 

何卒ご理解とご協力をお願いいたします。

 

 

また、新しいライフスタイルを

 

提唱されている現状であり、

 

当施設も新たな試みを検討中です。


(近日中にお知らせいたします。)

 

4月より実施しておりました、

 

特別休会制度も継続してお申し込み可能です。

 

このような状況ですが、

 

会員の皆様とスタッフの安全を第一に考え、

 

我々にできることは可能な限りやっていく所存です。

 

それでは、皆様にお会いできるのをスタッフ一同、

 

楽しみにお待ちしております。

 

 

 

メディカルフィットネス ブランカ

ブランカの安部です!!

 

みなさん、臨時休館中、

 

運動不足になってないですか?

 

私は、座る時間がいつもより

 

多くなったからなのか、

 

腰痛の症状が・・・

 

早めに対処して、今は何ともありませんが

 

バランス良くカラダを動かすことは大切ですね!!

 

 

自宅でジョギングやウォーキングは

 

自粛前より頻度は多くなっていて、

 

筋トレもそれなりにやっていました。

 

 

しかし、ストレッチやカラダのケアが

 

かなり疎かになっていたので

 

ちょっとカラダに不調が出たのだと思います。

 

 

寝る時間が早くて、夜やっていたカラダのケアや

 

ブランカでやっていたストレッチの指導などが

 

無くなったからでしょう!!

 

 

カラダは正直ですね^^;

 

 

さて、

 

全国的にフィットネスクラブが

 

休業になっているので

 

その様な方のために

 

自宅でも出来る運動やレッスンの

 

動画などがYouTubeとかに

 

いっぱいありますね!!

 

 

いつでも、どこでも出来るので

 

便利です♪

 

 

私のおススメは・・・

 

 

やっぱりこれ!!

 

ラジオ体操!!

 

毎日、テレビでもやってますし

 

日本人なら誰でも出来ますよね!?

※YouTubeで再生できます。

 

 

 

ちなみに・・・

 

 

私は、ラジオ体操連盟公認の

 

ラジオ体操指導員の資格を持ってます!!

 

 

気になるポイントや、やり方など、

 

お気軽にお問い合わせくださいね♪

 

 

あと、筋肉体操で有名な谷本先生考案の

 

超ラジオ体操もおススメです!!

※リンク先のYouTubeで再生できます。

 

 

 

その他にも、同じ「あさイチ」つながりで・・・

 

 

みなさんも、いろいろと自分に合った

 

自宅でも出来る運動をやって

 

健康習慣を維持していきましょうね♪

 

あと、

 

ブランカもオンラインレッスンをやっています!!

 

詳細はコチラhttps://www.studio-meet.com/posts/8229970

 

お気軽にお問い合わせくださいね♪

 

 

 

メディカルフィットネス ブランカ

 

 

 

ブランカの安部です。

 

 

皆様、如何お過ごしでしょうか?

 

私は休業要請と外出自粛で、

 

今までに無いような日々を過ごしております。

 

 

さて、

 

現在ブランカは、臨時休館を延長しておりますが

 

その期間を5月31日までとします。

 

 

延長の期間の判断として、

 

広島県による段階的な規制解除によると、

 

5月11日~レベル3施設の解除。

 

その後、レベル2へ

 

そして6月1日にレベル1の施設の規制を解除とのことであり、

 

フィットネスクラブはレベル1に該当。

 

広島県の「使用制限対象施設等の今後の対応に関する整理
https://www.pref.hiroshima.lg.jp/uploaded/attachment/389013.pdf

 

ブランカも、広島県の要請に従って

 

5月の31日まで休業とし、6月1日の再開を目指します。

 

 

なにはともあれ、早く落ち着くことを願うばかりです。

 

しかし、できることはしっかりやっていきますよ!!

 

ということで、新しいサービスを開始予定♪

 

本日中(9日)にでもお伝えできると思います。

 

とりあえず姉妹施設MeetのLINEを友だち追加してくださいね!!

 

MeetのLINE ⇒ 友だち追加

 

 

さてさて、

 

私は、家族と過ごす時間が増えて、

 

特に子どもと一緒に過ごす時間が多いので

 

子どもと同じ生活習慣になっちゃいました・・・

 

しっかり3食とおやつ&免疫維持のため

 

しっかりと栄養素摂ろうと思い、

 

ちょっと体重が増えました・・・

 

 

あと、夜は一緒にお風呂に入って

 

子どもは8時くらいには寝るので

 

寝かしつけをしているのですが

 

そのまま自分も就寝・・・

 

 

そうすると、

 

朝は5時くらいに起きてしまうので

 

外をジョギング&散歩しています。

 

ある意味、とても健康的な感じですが、

 

妻には、お爺ちゃんか!!って言われています。。。。

 

 

こんな時でも基本は、

 

運動・栄養・休養!!

 

皆様の健康習慣を維持するため

 

この休業期間も出来ることは

 

やっていこうと思います!!

 

 

メディカルフィットネス ブランカ