おはようございます。
Hiromiです。
今日引いたパワーカードは、こちら
どんな時も
知るべき事は全て私に示される。
私は自分を信じ
人生に身を委ねる。
全てはうまくいっている。
おはようございます。
Hiromiです。
今日引いたパワーカードは、こちら
宇宙は、私が選んだ答えを
全面的にサポートしてくれる。
私の考えは無限大で、
バランスと調和と安らぎのある人生を
選び表現する。
おはようございます。
Hiromiです。
今日引いたパワーカードは、こちら
今のわたしには
至るところに
豊かになるチャンスが見える。
わたしは祝福され
成功している。
こんばんは。
Hiromiです。
私の母の生態・・・
世界観ブログを読んでくださった
あなたならご存知だと思うのですが、
なかなか手強いお母ちゃまなんです
とっても愛情深い人ではあるのですが、
喜怒哀楽が人の何十倍も激しくて
特に「怒」と「哀」かな・・・。
少しでも気にくわない事があると、
途端にスイッチが入ります。
時に一言も話さなくなったり、
時にぶつぶつ文句を言い出したり、
時に無視をきめこんだり、
時に物に当たりだしたり・・・
それが特別な事ではなく
日常茶飯事なので、
ちょっとだけ厄介ちゃんなんですよね。
それからね、
母は自己犠牲の精神の人なんです。
「家族の為！」と思うと、
自分の体調不良なんて何のその。
槍が降ろうと何だろうと
なりふり構わず家族の為に尽くします。
その尽くし方が
ちょっとずれていたり、
見返りがないと
拗ねちゃったりするのですが・・・。
でもね、
その自己犠牲の精神があったお陰で
私は何不自由なく育ててもらえたのは
誰しもが否定しようのない事実です。
また、
潜在意識のワークで振り返りをしたり、
世界観ブログで自分を書き下ろした事により、
母に対する新たな気づきもあり、
母を否定だけしていただけの時とは
今は本当に変わりました。
母に対して、
愛と感謝が生まれています
あっ、でも愚痴りたくなる事は
よくありますけどね・・・(^◇^;)
その時は、受け止めてね
でもね、そんな母が
先日
こんな事を言ってきたんです。
「お母さんね、
今まで自分を優先してこなかったけど、
おはようございます。
Hiromiです。
今日引いたパワーカードは、こちら
私は、自分を含めた
あらゆる人を責める気持ちを手放します。
人は誰でも自分なりの理解や知識や自覚を持って
ベストを尽くしているのです。
こんばんは。
Hiromiです。
青春時代の13年間を
双極性障害1型の妹の介護に
人生を捧げて来ました。
死と隣り合わせな日々を暮らし、
その妹の想いを受け止めるだけでも
物凄いエネルギーを要します。
でも、
私は介護うつに陥りませんでした。
4人に1人が介護うつになる現在、
なぜ平常心を保っていられたのか、
その理由を
7つのメソッドとして落とし込んでいます。
まとめ一覧にしていますので
よろしければご覧ください。
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おはようございます。
Hiromiです。
今日引いたパワーカードは、こちら
私は今、成功について
新しい考えを打ち立てる。
私は私が決めた分だけ
成功できる事に気付いている。
私は成功している人たちの仲間入りをする。
素晴らしいチャンスは至る所にあり
私はあらゆる成功を引き寄せる。
こんばんは。
Hiromiです。
前回は、
・介護生活中の時間を有意義に過ごし、
ストレスを少なく生きる秘密
・それが出来ない理由
について書きました。
これまで、
介護生活から「うつ」が生まれない
7つのメソッドとして、
こんな事をお話してきました。
1：自分の本当の感情に気づく
2：悩みの本質に気づく
3：負の感情に気づく
4：人生の主役に気づく
5：目の前にあるものに気づく
6：アロマテラピー
7：時間と行動の考え方
今日は、
これらの総括編を書いていきますね。
13年以上にわたって妹の介護をしてきて、
今現在もその介護は続いておりますが、
結局のところ、
私があなたに何を伝えたいかと言うと、、、
あなたの周りにある愛に気づいて欲しい
という事なんです。
介護生活は、
やがてあなたの身にも訪れます。
その時に
少なからずあなたの生活は
変化を余儀なくされるでしょう。
生活だけなら良いのですが、
あなたの感情も
きっと大きく揺さぶられる事でしょう。
その時に
被害者意識を持って相手を責めるのか
自分を否定して追い込むのか。
それとも
周囲に感謝し、
自分で幸せを選択するのか
自分でワクワクを作り出すのか。
どちらを選択しても
それはあなたの自由なのです。
また、介護生活だけではありません。
職場、
ご近所、
子供の学校、、、。
人生、大なり小なり
嫌な事やトラブルは起こります。
しかも、
そのトラブルはいきなり襲ってきます。
その時に
あなたがその出来事に対して
どう捉えるのか、
どう行動していくのかによって
あなたの未来は
如何様にも変わっていってしまうのです。
私は潜在意識を学んでから、
人から「変わったね」
「元気になったね」と
よく言われるようになりました。
それは、私から出ている気・波動が
誰から見ても分かるくらい
変化したからだと思います。
潜在意識では、
楽しい事をするから楽しいと感じるとは
考えません。
楽しい波動を
日頃から自分が感じているから、
楽しい波動で自分がいられているから、
何をしても楽しいと感じられる、
楽しいを選択できている
と考えます。
そして、
喜びや楽しみを感じられるようになると、
本当はどうしたいのか
あなたの本音を
心のワクワク感で判断できるようになります。
居心地の良さを選択し、
良い気分でいる事が何よりも大事なんです。
本当の幸せは自分の中にある事に気づくと、
やがて、
驚くようなあなたに出会えると思います。
それは
、、
、、、
、、、、
人の言っている事に反応しなくなる！
のです
どういう事かと言うと、
どんな状況に遭遇しても
自分の感情を自分で選択できるようになるので
人からの評価や意見に左右されなくなります。
これって凄いと思いません？？
また、
常に自分が良い波動でいられるようになると、
やがてそんな状況にも陥らなくなるでしょう。
だって、そんな思考が頭にないから
現実に起こりようがないのです。
この潜在意識や心理学の考え方を
覚えておくだけで
あなたがいつどんな壁に突き当たっても
絶対にこれまでの乗り越え方とは変わるはずです。
もしかしたら、
鼻歌交じりで対処できるかもしれませんね。
では、最後に私の大好きなメッセージを
こちらに記載します。
あなたは
苦しむ為に生まれてきた訳ではない。
喜びや楽しみがない生活を送る為に
生まれてきた訳でもない。
家族の犠牲になる為に
生まれてきたのでもない。
心配したり、
恐れたりする為に
生まれてきたわけでもない。
充実していて、
希望や愛に満ち溢れ、
喜びや健康に恵まれ、
愛に溢れた
素晴らしい人生を送る為に生まれてきた。
あなたがなりたいもの、
やりたい事、
あなたの夢の生活は、
あなたが考えるよりもずっと身近にある。
だって、
それはあなた自身の中にあるものだから。
愛は最大のエネルギーです。
あなたが沢山の愛に気づく事を
私は心の底から願っています
おはようございます。
Hiromiです。
今日引いたパワーカードは、こちら
私は許します。
私は温かい眼差しで見つめ
目に映る光景に愛を吹き込みます。
私の物事に対するクリアーな洞察力が
そのまま外の世界に反映されるのです。
こんばんは。
Hiromiです。
前回は、
・恐怖の心理的変化を起こさない為の
優先度とシングルタスク
について書きました。
これまで
介護生活に突入すると
自分の時間が確保できない事、
それによる心理的変化、
またそれを解決する手法について
お伝えしてきました。
でもね、結局のところ
どうしたら介護生活中の時間を
有意義に過ごせるのか、
ストレスなく時間を過ごせるのか、
と考えた時に
一番ベースになるのは何かと言うと・・・
行動・・・(￣∀￣)
なんですよね。
これに尽きます。
今、こんな風に思っていませんか？
「優先度を決めろって言われても、
あれもこれも大事だし〜」
「本当の自分の感情に気づくって言われても
そんなの分かんないし、
考える時間もないし〜」
こんな声が聞こえて来そうですねぇ。
とってもよく分かります。
私も昔はそうでしたから・・・。
今でも挑戦する時にはひょっこり顔を出しますが
でも、今はあえて言います！
はい、
うだうだ言っていないで、
とりあえずやってみましょ〜
ちょっと
嫌な言い方に聞こえたかもしれませんが、
結局は、行動したもん勝ちなんですよ
人間、あれやこれや言い訳をして
行動したがらないものなんです。
そう思考に組み込まれてしまっているので
仕方がない部分もあるのですが
では何故、
あなたが行動できないのか・・・
それはね、、
、、
、、、
、、、、
「明日は必ずやって来る」
と、
思い込んでいるからなんですよね。
明日も、また今日までと同じような日が
やって来るという
幻想を抱いているからなんです。
だからこそ、
・今日を精一杯生きようとしない
・今を味わい尽くさない
・言い訳をしてやろうとしない
毎日を過ごしてしまうのです。
また、自分の心と向き合ったり
優先度を決めたり
それって勇気やパワーのいる作業です。
新しい事を始める前は
どうしてもブレーキがかかりますね。
でもね、
成功者や成幸者と言われている人達に
共通している事は何かと言うと、
行動が早い！
という事なんです。
自分を内観していて
直感が優れている方が多いので、
これだ！
と思ったら
誰よりも早く一目散に動きます
また、
「私がどう変わったら上手くいくか」
という思考なので、
常に主語が「私」になっています。
「介護で忙しいから○○できない」
「こういう状況だから後回しにする」
と考えるのではなく、
とにかく「今自分にできる事は？」
と、
前に進む方法を考え、
突き進むんです。
できない理由にしがみつく事を
しないんですよね。
人間は、日々
死に向かって生きています。
無駄にできる時間は
本当は1秒たりともありません。
素直にアホになったらいいんです
幸せになる機会は自分で作りましょ
では、明日は
介護生活から「うつ」が生まれない
7つのメソッドの総括です。
