『アロマで深呼吸』

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大気汚染のせいなのか、黄砂のせいなのか・・

空気が臭いですよね。

汚れたニオイがきつくなっています。

そういえば、外で大きく息をすることがほとんど無くなったような気がします。

出来るだけ悪いものを吸いたくないという本能が働くせいでしょうか。

気が付けばいつも息苦しいし、浅い呼吸・・良くないですね

自宅や教室で精油の香りを感じた時は、自然と大きく深呼吸をしています。

良い香りと成分で身体が満たされるようです。

アロマテラピーに出会って良かったと感じる瞬間です。