みなさんこんにちは
乾燥で声がガスガス！
わがまま彼女の溺愛ノート術
marinaです
（初めましての方はこちら♡）
書きたいことが大渋滞なので、
短文でテーマごとに
たくさん今日は書いていきたい。笑
今回のテーマは
本音に正直になるほど上手くいく
いや〜もうこれは
恋愛でも人間関係全般でも
理想の人生を手に入れる上でも
基本中の基本なのですが。
私はいつも
わがまま＝自分の心に素直
になって生きよう〜
とお伝えしています
だって
常にわがままで生きている私ですら、
わがままになることを忘れ、
無意識で
自分の本音を抑え始めると
途端に苦しくなって、
上手くいかなくなるから。笑
しかも自分が
本音を抑え込んで
わがままになりきれていない
状態にあったこと、
一昨日くらいに気付きましたw
一昨日？
ゆうちゃんとマインドの話をしてたら、
ゆうちゃんに
「やっぱりまりちゃんと
マインドの話をするのは楽しい」
って言われたのよね。
で、
「今年に入ってから
あんまりしてなかったから。
去年の方がもっと話してた。」
と言われて、
「確かに言われてみればそうかも
」
って思って気付いたのです。
ぶっちゃけ私、今年の８月まで
けっこーしんどかったんですよ。笑
で、思い返せば私、
８月までずーっと
自分の内側に潜って潜って、
自分で問題を解決しようって
ずっと頑張ってて。
ノート内観した結果は
ゆうちゃんにシェアしてたけど、
嫌だ！悲しい！苦しい！ムカつく！なんで！
みたいな気持ちになったことや、
そういう気持ちを感じた
出来事については
リアルタイムであんまり
伝えてなかったのよね
そ、それだー！！！
本音を
内に溜め続けてたから
苦しかったんじゃん！
思い返せば！！！
私がずっと続いていた
苦しい時期を抜けた時に
何をしたかって、
ゆうちゃんの前で発狂した（笑）
メンターに本音を赤裸々に話した
という、
自分の気持ちを外に出す
その気持ちが自分の中に
存在していることを認める
（人に話す）
それを放つことを許可する
＝本音に素直になる
ってことをしてたのよね。
実はそれまでってずーっと、
自分の中に湧き上がる気持ちを
ダメ出ししたり、かき消したりして、
自分を責めたりしてたのよー！
新しく受け始めた講座に
違和感を感じまくる
いや、でもきっとこういう
意図があるんだろうから、ね。
私の受け取り方が間違ってるのかも。
こうやって受け取ってみよう！
（違和感をかき消し続ける）
メンターにかけてもらった言葉が
しっくりこない
私が未熟だから受け取れないんだ
（自分にダメ出し）
内観で手放して自分を取り戻す、
これを何度もやってもやっても
打開しない。
苦しいからメンターに相談。
マインドの問題と言われる
わかってるし、やってるけど
どうにもならないから
相談してるのに！！！
でも結局
そう言わせているのは
私なんだよね。
私の内側の問題。
私のマインドが
整っていないせい。
（自分を責める）
え、しんど？
読み返すだけで、
そりゃしんどいだろw
上手くいかないだろw
自分責めに気付くまで
現実に現れ続けるだろw
本音言えw
と思うわ
いや〜もう本当にね！
私たちって人間って、
自分の中だけで
悶々とさせてると
どんどん苦しくなるんですよ
だからね、
自分の気持ちを内から外に出す。
これはとっても大事！！！！！
ノートに書き出すときも、
「こう思っちゃいけない」
「でもこうだよね」なんて
自分を制することなく、
ただひたすらに自分の中に
今あるものを記録していくこと。
ドス黒くて良いのさ〜〜〜〜
そして、人に話す。
絶対に自分の味方だと
信頼出来る人を頼ること。
一人で頑張り続けずに、
早めに人頼ってね。
長くなっちゃったので、
この話に関連した
「話す」の大切さは
次のブログに書きます！
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました
また更新しますね
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