香りのエバンジェリスト、メグリーズの酒井めぐみです♪

本年も大変お世話になりました！

今年もたくさんの精油に触れることができました。

アロマブレンドデザイナー講座は、毎回面白いことにクラス毎に人気の高い精油が違うのですよ〜

私自身、今年一番利用した精油はダントツで「レモングラス」✨

海外ではドライバーズハーブと呼ぶこともあり、運転中の集中にもおすすめ。

よく知られているのは、虫除け効果でしょうか？

レモングラスに含まれるシトラールとシトロネラールという成分は、蚊やハチなどの虫が嫌う香りなのですね。

夏は虫よけスプレーを常備していました。

ただ、今年の使い方は室内芳香。

様々な資格取得が延々続く中、

ディフューザーで1日中、間歇芳香していた日が多いです。

リラックス効果とリフレッシュ効果の両方を持ち合わせています。

勉強が捗らずストレスや不安を感じているときに、香りを楽しむことで、心を落ち着かせることができます。

その後スッキリして取り組むことができ、また、仕事や勉強の疲れが蓄積してくると、今度は癒しにもおすすめというワケです。

1月中旬の成年後見人絡みの効果測定の対象範囲が広すぎて、「お正月は、まとめる時間に費やさないとね」と行政書士の先輩方に言われています。

Meagrees（メグリーズ）

事業経営コンサルティング＆ハーブ・アロマカウンセリング
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2023年一番頼りにした精油