減量手術(胃切除術:腹腔鏡下ルーワイ胃バイパス術)を
受けるにあたり、その前後の経過を残す事で、このOPEを
考えている人の参考になればと思っています。
誰か一人にでも、少しでも役に立てればと思っております。

私の減量手術の術前術後の経過はこの辺りをお読み下さい。
ただし、私は世界初かも?!と言われる手術用の糸への
アレルギーで腸閉塞をおこしたので、OPE後3ヶ月~7ヶ月の
経過は普通ではありませんので、そこは除外して下さいm(_)m

アメンバーの申請に関しては、こちらをご一読の上お願いします。
減量手術関連の事は、ほぼ通常記事でUPしています。
アメンバーはプライベートな事や、きわどい?みっともない?傷や
弛んだ皮膚などの写真等ですので、いきなりの申請をされても
承認出来ませんのでご理解願いますm(_)m

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ブログ村のバナーぽち&いいね!ありがとうございますラブラブ

今週もダイエット女性40代 2~4 位 辺りに居ましたクラッカー

励みにして頑張っておりますm(_)m


昼寝きっかけで昼夜逆転しているなつですドクロ

体重が怖くて、毎週日曜のUPを逃げた訳じゃないのよ滝汗

転職手続やら確定申告やら、ブロ友さんと会ったりと

バタバタで、今日まで放置していましたm(_)m

しかも、ヴォイトレの先生=私が世界で一番好きなVoさん

から、直接のメールが来て、興奮していましたラブラブそれに

バンドのメンバー募集をしていたんだけど、中々反応が

無かったのに、やっと来た~!!ただし、、、ギター滝汗

とりあえず旦那がベースに回って、その人にギターを

やって貰う事になりそうで、バンドも動き出しそうです音譜


昨日はブログで知り合った大阪の方が、名古屋まで来て

下さって、ランチをしながらおしゃべりし倒しました音譜

Yさ~んラブラブわざわざ来てくれてありがと~んm(_)m

楽しかったよ~んラブラブ大阪名物のお土産も沢山ありがと~チュー

一方で名古屋のお土産ってさ、独特過ぎて気に入って

貰えるか凄い気がかりよね(^^;)今回は鬼まんや

私のお気に入りのメーカーの1口ういろう等をメインに

色々と自分の好きな物をセレクトしましたが、心配っす滝汗

あ、ツーショット写真撮るの忘れた、、ダウンYさ~ん!!

また絶対に会って~チューおしゃべり&記念撮影しよ~ラブラブ


体重は高め安定ですわよ真顔そりゃ食べ過ぎだかんねドクロ

しかも結局ジム行けていないし、来月からもっと働く

予定だから、解約も考えてるし、、。どうにもこうにも

ダイエット生活とは程遠いよね~滝汗

今週の食事事情?

3月4日(日)

 朝 : 無し
 昼 : たこ焼き しぬほど沢山!
 夜 : 雑穀ご飯 80g とんかつ 120g位? 
     キャベツサラダ 
     ケーキ 1/2個 
間食 : パイナップル 結構沢山 カフェオレ 400ml

3月5日(月)
 
 朝 : コストコディナーロールサンド 2個
       (ハム・玉子・キュウリ)
 昼 : トマトクリームパスタ 1/2人前
     ピザ 2切れ キャベツと海藻と玉子のサラダ
     ブロッコリーとベーコンときのこのアーリオオーリオ
間食 : コストコのメープルパンケーキ 1/2
     伊賀まんじゅう 小さ目1個
 夜 : 鰤照り 青梗菜の煮浸し すき焼き煮
     雑穀ご飯 80g
間食 : いちご 大3個 カフェオレ 400ml

3月6日(火)

 朝 : コストコディナーロールサンド 2個
     (ハム・玉子・キュウリのサラダ)
 昼 :
 夜 : 雑穀ご飯 100g 鱈とカキのフライ
     キャベツ ポテサラ めかぶととびっこ
     お味噌汁

 ↑ どう見ても食べすぎだよね、、、
     ってかこんなに食べれる様になっちゃうのよ!

3月7日(水)

 朝 : コストコディナーロール 2個
     (ハム・玉子・キュウリサラダ・ハニーバター)
間食 : カステラ
 昼 : カツカレーライス 1/2人前 カフェオレ
 夜 : カジキソテー 1口   

3月8日(木)

 朝 :
 昼 :
 夜 : 野菜たっぷり&自家製チャーシュー麺
     麺は半人前位


3月9日(金)

 朝 : コストコディナーロールサンド 1個
 昼 : 竹の子おにぎり パニーニ 
 夜 : 前菜ビュッフェ&ドルチェ食べ放題
     (ピザ付だったけど、1切れも食べず)

 これはどう考えてもダイエッターじゃねぇな、、、
 4時間位掛けて全部食べたわよドクロ
 あ、サラダ類は追加もしたわよ真顔
 飲み物は全てお茶にしたわよ!←無駄なあがき、、、

3月10日(土)

 朝 : コストコディナーロールサンド 1個
 昼 : ユッケジャンうどん 1人前
 夜 : ミートドリア 雑穀ご飯 120g 
 

今朝の体重(OPE後2年4ヶ月2週目)  56.2 kg

 OPE日(2015年11月3日)より  - 36.6 kg
           
 産後MAX(8月下旬)より      - 41.8 kg

 人生MAX(約10年前)より     - 49.8 kg
 
       OPE後最小値より   +   3.0 kg





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