スッキリ起きれたのと、ニュースを見てるのが辛くなってきたから台所に立ちました😊
(政治家の話はよく理解できない、学のない人間だからさ。腹立つこと多...ゲフンゲフン。な、なんだか、なぁ〜。言葉の重みってすごいな(小並感))

ま!ともあれ!オムライスですよ!!😋🍴💕

チキンライス
(ソース?は他の料理にも使えるので、多めに、保存用も一緒に作ってます!)

トマト...1つ(ケチャップだけとちょっと違う感じが出ます)
トマトケチャップ...お好みで(トマトも入れるのでそんなにはいらないかな?)
もやし...適当(かさまし要員)
玉ねぎ...半玉(切り方は自由!)
鶏肉...唐揚げ鍋用の鶏肉を一口サイズにカット
唐辛子...完全好みで!!(入れるも入れないもお好きに。私は辛いの好きなので入れちゃいました)

ご飯...茶碗1つ分(お好きな量で。私は1人だったので1つ分)


卵の部分
卵...Lサイズ2個(1人分だからね)
サラダ油...適量(フライパン全体に広げてね!)



作り方は

チキンライスのソースの材料を

鶏肉、玉ねぎ、トマト、ケチャップ、もやし、(唐辛子)の順に入れて煮込みます。
もやしを入れるタイミングは、トマトの形が完全に消えてからの方がシャキシャキ感が残ります。
(私は味がしみてる方が好きなので、一旦、粗熱をとって冷蔵庫で寝かせました!)

暖かいソースにご飯をさっと混ぜて、チキンライスは完成!



卵は言わずもがな、完全に白身と黄身が混ぜてから、熱したフライパンにサラダ油をまんべんなく引いて、流し込みます。(くっつかないフライパンの時は油いらないかも...。忘れてたorz)
あとはさえ箸で好きな固さに仕上げます。


綺麗に盛り付けたら!
オムライスの出来上がり〜。
10/23って書きたかったけど、3が潰れて残念になってしまった😞😞😞
でも、味は美味しかったからallOK!!
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