こんにちは。
自信が持てるようになるママの相談ひろば・葉月千恵です。

 

 

そろそろお子さんの夏休みの時期が見えてきました。。
外出しづらくなるママにおすすめなコーチングメールフォローです!
 



1か月間のコーチングメールフォローでグンと解決される方が続出しております!

悩みの根本的な変化、気づきを得ていただいています♡

 

 

・子どもが泣き叫んでもイライラしなくなった!

・旦那さんを大事にしていなかったことに気づいた。今ではいい関係に!

・悩みは、わざわざ自分が作り出していたことに気がつけた。
・本当の気持ちが伝えられるようになり、心から笑えるようになった。

・長年、心の中にあったものを全部吐き出せた

・周りに流されることが減った!

・思考の範囲が広がりました!




思えば、コーチングセッションの継続コースと近いものがあるのですよね・・・。

 

 

 

たとえば、週1回のメールのやりとりの場合。

 


・1回のメールで「こうしてみよう」と思ったことをやってみて
1週間後「やってみて、こうだった」「やってみて、うまくいかなかった」と
私に相談できます。

 

 

・で、「いいですね!」「どんな気づきがありましたか?」「じゃあ、どうしていこうか?」と
ふたたび未来に向けて話をすることを繰り返していきます。

 

 

・また、回数を重ねるうちにじっくり考えられるからこそ
新たな疑問/質問も聞くことができます。
(単発セッションでは、これはできませんね。)

 

 

それも思い立ったときに、書き出してご相談ができます!

 

 

私もメールででも、
出し惜しみなく持てる力をお伝えしております。

 

 

 

 

子育て以外のお悩みも大歓迎!
夫をはじめとする家族関係、ママ友、ママの夢、楽しいと思えるSNS発信について等・・・。
 


現行のコーチングメールフォローのお客さまのお悩みも
子育てに限らず多岐にわたりました。

 

 

子育てが切り口だとしても、皆さん

自分の思考のクセや思い込みのクセを探る⇒大きな気づきがある!!

という流れが多いです。

 

 

ですので、このコーチングメールフォローは

自分を深くみつめるメールのやりとりとなります。

 

 

当初、私がメールフォローを始めたときは

「気軽に子育てのことが相談してもらえたら・・・」って感覚だったんですけどね(笑)。


思いがけず

とてもディープで

悩みの根本的な変化、気づきを得ていただいています♡



 
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書店に行けば、たくさんの子育てに関する本の数々。
ネットには、膨大な子育てにかんする情報の海。
 
どれも参考になるし、私もこれまで幾度も支えられてきました。
 
でも、それぞれのお子さん・環境によってケースは違う。
ついつい「書いてあるとおりにできない私はダメなママだわ~!」って
自分を責めてしまう方も…。
「ダメな妻、娘・・・」と責めてしまう方も。
 

家事の合間に、習い事の待ち時間に、お昼寝中に、ボソッとどうぞ!
あなたのお話に寄り添い、エネルギーをチャージします♡
 
 
 
・目の前に泣きわめくわが子を前にして、
 
・イライラして、別室にこもっちゃったとき、
 
・悪いことしか考えられなくなってしまい、ひとり悶々としたとき、
 
・こんなとき、どうしたらいいのかわからない・・・・。
 
 

皆さんのまわりに相談できる人ってどのくらいいますか?
 
 
旦那さん?
実家の両親?
保育園の先生?
ママ友?
保健師さん?
 
 
常に一緒にいるわけではないから、話したいときに話せない。
 
いつも私ばかり話を聞いてもらって悪いから、相談できない。
 
なんだか忙しそうで話しかけづらい。
 
相談受付時間、過ぎちゃった!
 
周りに日本語通じる人いないし!
 
 
 
 
私も、そうでした。
 
 
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誰かに話したい・相談したい。
ママとわが子だけの世界で、そう思うことは何度もありました。
 
 
子育て暗黒期のときは、「私はこんなに大変なの!!」ってわかってもらいたくて
勤務中の夫に電話したこともありました。
これみよがしに、子どもの泣き叫ぶ声を聞かせたりするの(笑)。
 
 
わが家の場合は、
その傍若無人な子育てをされている わが子のことが夫は本気で心配になり、
私の子育てはいつも夫に否定されるという・・・。
(あ、その辺の話は別記事で。)
ゆえに、夫に相談しづらい→でもため込めず話しちゃう→ダメ出し!、の無限ループ。
 
 
 
区や都の「電話相談」みたいなところもずいぶん頼りました。
関連記事リンク保健師さんが出入りしていたわが家。
でも相談したいときに利用時間外だったり。
 
 
 
解消されないイライラを抱えたままの子育ては、
だいじな愛しいわが子に傷つけるようなことを言ってばかり。
傷つけるような冷たい態度をとってばかり。
 
 
子どもたちは、私の顔色ばかりを窺うようになった。
自信のなさそうな表情。
自分で遊びたいオモチャも決められなくなった。
「ママー。どれで遊べばいい?」って聞かれたときには参りました・・・。
 
 
 
でも、コーチングに出会ってからは
 
イライラに振り回されず、自分の気持ちが俯瞰できるようになってきました。
こんなコミュニケーションをとればこんなにラクだったんだ!と目からウロコ。
目先の問題にとらわれず、この先どうしたいか。そんなことも考えられるようになったんです。
 

 
イライラガミガミすることもホーント減って。
子どもたちも、だんだん自分の気持ちを言えるようになってきました。
 
 
なにより、お互い「大好き!!」の気持ちがあふれんばかり!
しょっちゅう「だあいすき~~♡」とお互いギュっギュっとハグしています♡
 
 
 

 
 
そういえば夫からのダメ出しもなくなりました(笑)。
 
 
今でも、怒ったり泣いたりするときも、そりゃあるけれど
おだやかな風が家族の中に通るようになったと感じます。
 
 

 
 
 
これまでコーチングの対面/スカイプ等通話セッションもやっていますが

コーチングメールフォローでは、

 

 

・顔が見えない分、よりディープな相談内容に。

・じっくり相談したい内容を考えて書き出せる。

・私からの質問もじっくり考えて答えられる。

・じっくり考えられるからこそ、新たな悩みや疑問も浮上。

・それも思い立ったときに、書いて相談できる!
 

 

というわけで、文字のみのやり取りでも

非常に濃いものに!
お客さまの変化・気づきも大きい!


 

以下、お客様のご感想です。

 

 

 

1.「ひとりじゃないよ♡コーチングメールフォロー」のどこに、 もっとも惹かれましたか?
 

話し下手で、後で
「あ〜これも言いたかったのに」
がよくあるので、メールだと、 ゆっくり考えられていいかなと思った。
 

2.ご契約前に、どんなことでお悩みでしたか?

子供の癇癪が、なにをしてもおさまらず、ヘトヘト。癇癪すると、 旦那が暴言をはく。
いやな事があると、切り替えできず、こもってしまう私。
子供の悩みを人に話すと、モヤモヤしてしまう。

 

3.メールフォローを受けたことで、具体的にどのような効果がありましたか?


子供が泣き叫んでも、イライラしなくなり、

子供も落ち着くのが早くなった。
旦那を大事にしていなかったことに気づいた。

私のモヤモヤの気持ちを自分で聞いてあげて、ヨシヨシしてあげたら、
切り替えができるようになった。

 

4.その効果があったことで、ほかにどのような影響がありました か?

頼られるのが好き、自分で考えて行動したいという子どもの長所を発見できた。
本当の自分は、無知で楽天家だった事を思い出し、
そんな自分がイヤで悩みを作ってる自分に気付き、 衝撃をうけました。

 

5.気持ちには、どのような変化がありましたか?

子供と旦那のお世話がイヤではなくなり、
かわいくて、しょーがない。
本当の気持ちが伝えるようになり、おなかから笑う事が増えた。


6.今回のサービスで、一番気に入ったところはどこですか?
 

メールだから、うまく伝わるように、紙に書いたり、
じっくり考えられたのがよかったです。
千恵さんの丁寧なアドバイスや問いかけに、
本当の気持ちや忘れていた想いなど
気づいたことがたくさんありました。
長文で申し訳ないと思ったのですが
長年、心の中にあったものを、全部吐き出せた感じがします。 読んでくれて、うれしかったです。

(東京都 Nさん)            

 

1.今回、「ひとりじゃないよ♡コーチングメールフォロー」  を受けようと思われましたか?

自分の悩みに自信がなく、   みんなうまくやってることなのに、私が悩むのはおかしい…  近くの人には聞けなくて… 
ブログをはしごしている時に千恵さんのブログにたどり着きました。
ブログでなんとなく、安心感と勝手に自分に近い(笑)  と感じられたのでお願いしました。
電話は緊張しそうだけど、  メールだと落ち着いてできるかと思いました。
今はとってもお目にかかりたいですが(笑)、メールとかなら   こんなダメダメな自分の事がバレないと思って、  勇気をもってお願いしました。


2.ご契約前に、どんなことでお悩みでしたか?

 私は子供に対するより、旦那に対する苛立ちが止まらなかった。
「  なんで!?なんで私ばっかり…」と旦那を責めて、  どうにもならなくて苦しかった。
イライラが止まらない!  どうにかしてー!と泥沼にはまってました。


3.メールフォローを受けたことで、  具体的にどのような効果がありましたか?

イライラが少なくなりました。  イライラしても連鎖反応のように止まらなかったものが「あぁ、  今イライラしてるんだなあ」  と受け止め早めに切り替えられるようになってきたと思います。


4.その効果があったことで、  ほかにどのような影響がありましたか?

イライラしてるときも、  少し落ち着いて自分を見られるようになった。  自分の心に問いかける感じかな…それができるおかげで、  家庭の中の嵐が減ったような(笑)
旦那にも少しは優しくなれたかな。まだまだ自分も相手も大切に、  境界線を引く修業中ですが、  これを知れただけでも優しくなれた気がします。


5.気持ちには、どのような変化がありましたか?

軽くなりました!ほんとに羽根が生えたんじゃないかと(笑)
考えに選択肢が増えたというか…  自分の中へのアプローチがしやすくなったので、「そうなんだね」  と自分を受け入れられる。  前はこんなんじゃダメだと否定してもがくことしかできなかったか  ら。その時から見ると空を飛んでいるようです。


6.今回のサービスで、一番気に入ったところはどこですか?

時間をかけて考えられる。そしていつでも聞ける。  すごく良かった!
いつでも聞いたり、  書いたりできるのは思ったように時間がとれなかったりしても大丈  夫って思えるし、聞きたい事が次々出てきても大丈夫!  心強かったです。
時間をかけて、しっくりくる言葉を見つけられるのもよかった、  そうするとすんなり受け取れる感じがしました。

(富山県 Tさん)
 

 

 
 
☆こんな方にオススメです。
 
時間をかけて考えたい方

人見知りで話すのは緊張するけど、メールなら相談しやすい方。

✅日中、お仕事をしていてセッションを受けられない方。

✅子どもが小さくて、セッションをするまとまった時間が取れない方。
✅子どもといっしょで息が詰まりそうになるときがある。その瞬間に相談したい!
✅子どもへの声かけのコツなどヒントをもらえたらな~。
✅周りに相談できる人がいない。
✅海外在住で、時差もあるからセッションは難しい…という方。
✅子育てが始まってから、夫へのイライラが止まらない!
✅実家・義理の実家の両親との関係がうまくいかない方
✅ママ友の輪にうまく入れない。
✅夢に向かって動き出したいけど、どうすればいいかわからない!
✅ブログを楽しく使いたい方

✅葉月千恵と日常的に連絡をやりとりしたい方。(いらっしゃるかしら?)
 

 
メールフォローのいいところは、予約して日時が決まったセッションよりも
困ったときに細切れでエネルギーチャージができます。
溜め込まないのって大事ですよね。
 
文字として残るので、後々おさらいもしやすいです。
 
 

☆メールフォローのある毎日だと・・・
 
◎書き出す・伝えることで、冷静に客観的になれる。
◎双方向のやりとりによって、気持ちが落ち着く。
◎孤独感がなくなる。
◎応援してくれる存在が心強い。
◎一人では固まりがちな考え方や思考が、別の視点も持つことができる。
◎子どもにやさしくなれる♡
◎夫にも両親にもやさしくなれる♡
◎こんなときどうしたらいいの?のヒントが得られる。
◎そんな自分もOKなんだと思える。
◎ブログなどのSNSをとおして楽しく豊かな毎日になる♪

 

 

☆メールフォローに向かない方

 

◎書くよりも話したほうが早い!方

◎会話で双方向のコミュニケーションができたほうがいい方

◎日時を指定したほうが集中できる方

◎直接会って、お話したい方
 
 


 
 
 

以下、詳細です。
 
 
「ひとりじゃないよ♡コーチングメールフォロー」
 

 
子育てをしていて「ピンチ!」と感じたとき、
モヤモヤ・ぐるぐるから抜け出せなくなったとき、
ふと孤独を感じたとき、
相談したいな、と思ったとき、
 
お気軽にメールを送ってください。
 
私のほうから、
コーチングの手法を交えた 質問や情報提供をいたします。
 
 
やはり、ここでも一方的なアドバイスというよりは、
伴走し、寄り添い、あなたの話を聞いて、
勇気づけをしていきます。
 



■1か月に2往復 ¥10.000 
 
■1か月に4往復(週に1回×4週のペース)  ¥20.000

■1か月に8往復  ¥40.000
 (週に1,2回のペース。遅くとも1か月半以内に8回満了)

■1ヶ月間無制限でやりとり(オススメ!)  ¥80.000

 

 

※週〇回は、ご契約開始日の曜日から1週間のあいだでの回数になります。

※月2回・週1回・週2回コースは回数が決まっておりますが、やりとりの 間に緊急のご相談などが
発生した場合は、要ご相談ください。

※チャットではございませんので、すぐにお返事ができないことも あります。
 月1回・週1回・週2回コースは72時間以内にお返事させていただきます。
 1か月無制限の場合は、基本的に1日1往復くらいのペースとお考 え下さい。

※夜間、土日祝日にいただいたご連絡は、翌営業日以降のお返事と なります


 

◇守秘義務がありますので、やりとりさせていただいた内容を第3者に口外したりSNS等に
 掲載することはありません。ご安心ください。
 
◇依存傾向のある方・精神疾患のある方はお断りさせていただきます。

◇メールフォローのサービスは女性限定になります。
 

【期間】
1か月間を1契約とさせていただきます。予約状況によっては、ほかの日をお願いする場合がございます。
(例:11/20~12/19)

ご希望のサービス開始日をお申込フォームにご記入ください。

 


※年末年始等の休暇期間を挟む場合は、その日数分は契約終了日+休暇日数として追加させていただきます。
※2か月目以降、継続でご利用していただくこともできます。


【通信方法】
Eメール/メッセンジャー/LINE
※お申込みいただいた方に連絡先をお伝えいたします。
 
 
【お支払い方法】
事前銀行振込み


 

お申込みはこちらからお願いします。



【キャンセルポリシー】
 
2日前・・・50%
1日前・・・70%
当日・・・100%

ご返金は振込手数料を差し引かせていただきます。ご了承ください。
 
 
 
※お申込みフォーム送信後、追って、詳細をメールにてご連絡さしあげます。
 
 
※夜間・週末にいただいたお問い合わせは、翌日もしくは週明けまで
 お待ちいただく場合がございます。

 


子育ては、ママがひとりでするものではありません。
力を借りて、ママも子どももゴキゲンに過ごしましょう♡
私も全力でサポートさせていただきます!!
 
 
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お申込みお待ちしております!

最後までお読みいただきありがとうございました。