■【カウンセリング】対人コミュニケーションに悩むということ | 精神科医名越康文監修カウンセリングルーム~メンタルケアサロン『ピュアラル』のピュアブロ(カウンセリング・東京都渋谷区広尾)

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精神科医名越康文監修カウンセリングルーム
メンタルケアサロン~ピュアラル
(カウンセリング・東京都渋谷区広尾)
のカウンセリング・メンタルトレーニングに関する
メンタルサポートブログです。


テーマ:
皆さま、こんばんは。
ピュアラル・代表カウンセラーの小高千枝です。



どの世代においても
対人コミュニケーションの悩みはつきないものです。



「人を信頼できません。」
「何を信じていいのかわかりません。」
そういうお気持ちになることも
とてもお辛いことであると思います。




対人関係は(対人関係に限らずですが)
お若いうちから色々と経験することも大切です。
経験値も低く、判断能力に欠けることもあります。
しかし、そこから経験を重ね
人との関わり方、気持ちの寄り添い方、自分自身の価値観を
受け止めるきっかけを掴めます。




様々な方との出会いの中で
心の距離感をとることの意味を知ることになります。



そして
対人関係に悩まれていらっしゃるということは
「人が好き」だからこその悩み。



皆さんは
人間関係、対人コミュニケーションをどのように
とりたい、育みたいと思われていらっしゃいますか?




他者評価を気にせず
他者と比べず
ご自身のスタンスを受け止めた中で
ご自身なりの
対人コミュニケーションの在り方や
信頼関係の育み方などを
考えてみてくださいね。

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