精神科医名越康文監修カウンセリングルーム~メンタルケアサロン『ピュアラル』のピュアブロ(カウンセリング・東京都渋谷区広尾)

精神科医名越康文監修カウンセリングルーム
メンタルケアサロン~ピュアラル
(カウンセリング・東京都渋谷区広尾)
のカウンセリング・メンタルトレーニングに関する
メンタルサポートブログです。


テーマ:
皆さま、こんばんは。
ピュアラル・代表カウンセラーの小高千枝です。



今朝の情報番組で
夏休みに発生すると予想されるスマホトラブルについて
放送がされていました。


photo:01


SNS疲れが少し前まで流行っていました。
ご相談内容もSNSが絡むことが非常に多かったですね。



最近は『既読無視』『既読スルー』が問題になっていることも
皆さんご存知であると思いますが
男女の恋愛関係、友人・職場でのトラブルなどにも
こういった問題が発生していることに現代人の抱えている依存性を
強く感じることが多いです。


photo:01

小学生の姪2人も携帯をもつようになりましたが
着信制限がされ
規制を在る程度かけています。


警視庁でもぱらぱら漫画
「みんなで考えよう 子どものスマホトラブル」
を通して注意を呼びかけているようです。


photo

私自身も時々はっとします。
スマホがないと生きていけない状態になっている日常。
ただ、時にスマホから離れるとほっとする自分もいるんですよね。



友人や家族と食事を楽しんでいるとき
移動をしているとき
就寝前の最低1時間前にはスマホから離れます。



便利な世の中ですが
不便さも感じる世の中



全員の共通認識でお互いに心地よく生活ができるように
気遣いしあえる関係を築き上げていきたいです。









■2014年1月8日(水)発売!増刷がこの度決定致しました♪
『心理カウンセラーがこっそり教えるやってはいけない実は不快なしぐさ』




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〒150-0012 
東京都渋谷区広尾5-23-2 広尾センターハイツ204
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