業後の筋トレ
こんにちわ(^-^)/
今日は業務後にご利用者が行っているリハビリメニューをやってみました。
ゴムバンドで下肢に負荷をかけ、重りを足に装着し、、、と、静かなフロアで一人でやってると、ちょっとさびしくなします。
しかし、足から重りをはずした瞬間のあの開放感といったらなんとも言えません。
わかったのはそれぐらいか・・・・・。
入力者 ブログ管理人
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