業後の筋トレ | 医療介護ブログ デイサービスセンター ケア・リンク日記

業後の筋トレ

こんにちわ(^O^)/


仕事に追われていると、あっというまに一日が終わってしまいます。

昨日は業務後にエアロバイクをちょっとこいでみました~。




ただでさえ自転車で6㌔こいで通勤している私。しかしこぎはじめると止まらないもので、ご利用者がやりたがる気持ちがあたらめてわかった今日でした。

帰りも体が温まったせいか、猛スピードで家まで駆け抜けた私でした





                      入力者 ブログ管理人



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