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ありがとうございます。

MCKのエステティシャン佐藤です。

ついに開幕した東京オリンピック
開幕した、盛り上がって応援するしかない
開会式を睡魔と戦い何とか見て爆睡した昨夜でした。



美味しいランチが食べたいと思い
お客様から聞いていたお店に行って来ました。



https://r.gnavi.co.jp/eukuzfpd0000/menu1?sc_lid=r-smp_menu_tab1



1100円のランチを頂きました。
サラダ
パスタ
デザート
ドリンク

サラダのドレッシングが美味しく
久しぶりに美味しいと思いました😊
美味しいランチを頂く。これもストレスマネジメントですね。

毎日真夏日の暑い掛川です。
夏本番に元気に過ごし
夏バテしない過ごし方
今からが、寒暖差に気をつける季節です。
冷房の効いた部屋から外気に当たる温度差で
自律神経は働き続けるのです。

自律神経に楽をさせてあげるのです。

寒暖差やストレスなどにより
いつも、いつも全速力で走り続けている様に働く自律神経
寒暖差により、暑ければ汗をだして体温調節
冷えれば、血管を縮めて体温を逃さないなど
冷房の部屋から暑い外に出たら
働いて働いて、休みなく働いて
それは、パニックになります。

毎日遅くまで働いて働いて

本来の働きが弱まり
弱い部分に不調や病気としてSOSを出します。
当たり前。


自律神経が楽になる方法があるとすれば
リラックス
ポールシェリーの植物の力を借りて
ストレスマネジメントする事で気持ちにも行動にも良い影響があるのです。



自律神経を楽にして本来の働きにすれば
素肌も美しくなれる

スキンケアで、脳を癒すポールシェリー
血流が良い肌が美しくなるのは必然。

血流が良い臓器
心臓には、悪性の腫瘍が出来ないし
血流が悪いと死に至る事もありますよね。
心筋梗塞や脳梗塞。


ポールシェリーを生活に取り入れて
ストレスマネジメントしている私。
あの香りが恋しい時は、疲れてるサイン。


先輩の話がたくさん掲載されてる雑誌
もう何年も前から読み続けています。
この雑誌も私のストレスマネジメントになってます。

ばばくさいと思うけれど、実際私は立派なおばさんですね。

オリンピックを楽しみながら
暑い暑い夏を乗り切る様に過ごします。