【ピラティスで教わった】胸を開き姿勢を良くするために購入したもの！

ストレッチポール！！

おはようございます

ここ数ヶ月ピラティスに通ってるのですが、

だいぶ姿勢はよくなってきた！！

…とはいえ、やはり授乳と抱っことパソコンと…

日常生活で巻き肩になってるみたいで

before→after

ピラティスの先生に教えてもらった

ストレッチポールを購入！

筋膜ローラーは持ってたんだけど

ストレッチポールは持ってなかった！

ポールのいい所は、長さがあるから

腰から頭まで全部乗せれるとこ

背中を伸ばしたりする時、筋膜ローラーだと

頭の置き位置困るし( ˘ •~• ˘ )💭

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↑↑↑部屋に馴染むベージュカラーがお洒落↑↑↑

あっ忘れてた…うちのリビングは息子のために

カラフルなアルファベット床だった

でもくすみカラーがオシャレでしょ

私の真似してストレッチする1歳7ヶ月

私がストレッチしているのを見て

「ボクもやる！」と言わんばかりに

取り上げられました

1歳はストレッチポールいるかな？？笑

ストレッチポールに器用に乗る！

なんか急に違う使い方をしだしたと思ったら…

やっぱり落ちたw

ですよねぇ

でも本人は「トミカで遊んでるだけだもん」

って感じなんですよね

息子がＤＷＥのBluRay見てる間に

こそっとストレッチすることにします