最近の私のお気にいりは週に2回のペースで漢方鍋を食べること💖

万能だしを3袋入れて

漢方薬局で調達した漢方をスプーン1杯ずつを色々と組み合わせて入れる事


20分ゆっくり煮込んだらニンニクとクコの実を入れてさらに10分煮込みます。

そこから漢方を取り出し、好きな野菜と肉を入れてまたコトコト煮込みます。

肌の調子も冷え性も改善されました。

ぜひ皆様もお試し下さい!