夏に向けて色々なダイエット本が発売されています。
 
私のダイエットは「~しながらダイエット」
テレビを見ながら
話をしながら
お風呂に入りながら
 
簡単に習慣づけるのが一番長続きします。
今月の日経ヘルスさんに6ページにわたり、皮膚ねじりダイエット特集が組まれました。

 

私が載っています。
そして私の激太り写真も
 
毎日皮膚ねじりをして撮影よりもはるかに痩せました。
 
というのも、「テレビや雑誌は太って映るから、痩せすぎるくらいがちょうどいい」とアドバイスを受けて、私は毎日皮膚ねじりを続けています。
 
あと5キロは痩せたいので、皆様とともに心を一つにする気持ちで私も健康的に痩せるダイエットに取り組みたいと思います。
 
皮膚をねじるとはどんな感じ?と体験したい方は軟部組織リリースをまずは体感してみてください。
 

http://www.mccoy-nonf.com/salon/

 

軟部と書いているのがポイントです!

 

1回で驚く効果を発揮してくれますよ!