いつもいいね!コメント
ありがとうございますニコニコ
力をいただいておりますおねがい

先週のOVCAから早一週間!
事務仕事に追いかけられてゲロー
過ごしてました滝汗
月曜日に出社予定です。

今日皮膚科に行きやけども
良くなっているとの事で
診察は終了でした。
よかった!
ラジウム温泉いつ行こうかなニコニコ

私の息子は知的障がいがあり
今は遠方で暮らしています。
小さい時も大人になっても
何かしらの支援が必要な人たち

少しでも助けになればと
本人たちが訴える事ができないので
その代弁者になれればと
親たちはもう60年も活動を続け
全国に広がっています。
その東京の片隅で私も加わっています。
OVCAの前日に新年会。中華でね。
会長から司会を仰せつかり
台本読み読みで務めを果たしました。
そして昨日は地域の障がい者支援団体の
集まりでの新年会!
また中華割り箸
1月は2回中華をいただいています爆笑
昨日は座っていればよいので楽チン
うちの会の時よりグレードがよろしくて
美味でございましたおねがい


前菜


フカヒレスープ


海老マヨ
自分がサーブしたので野菜たっぷり


牛肉とイカの炒め物
干し柿も入っていてこれがアクセントで
美味しかったです。


点心
金魚の形    わかるかな~

たらと白菜のあんかけ
デザート
写真撮り忘れ
またやっちまったー爆笑

糖尿食食べていますがたまにはね滝汗
デザートは半分ほど残しました。
帰ってから血糖値計りましたが
大丈夫ですチョキ
だからランチ行きたいな~ラブラブラブラブ


インフルエンザ警報発令と 
ニュースで見ました。
毎日日本全国寒いですが
どうぞ気をつけてお過ごし下さいませおねがい



連投失礼します滝汗

2017年の写真を投稿
そしてつなぐという
フォトバトンのご指名をいただきましたニコニコ
ありがとうございますニコニコ
私の写真でいいん?
という感じもしますがウインク
kaorinmamaありがとうハートラブラブ

コラージュなんですが
日光  龍頭の滝
昨年秋、治療の合間に行きました。


こちらはケモが始まる前8/28に行った
コブクロ  ライブツアー心  仙台公演
ツアートラック  心の文字に宮城と
入っています。
まだ体力の自信がなかったのに
行った事で大丈夫と思えた2日間
とても楽しく過ごせました。


こちらは今年卵巣がんに罹患
そして発見された糖尿数値
薬の処方はないので
薬は飲みたくない!の一心で
病院の栄養指導を守り
続けいる糖尿食
すっかり和食
この写真はカレイの煮付け、茸と小松菜炒め
白菜と干しエビ煮浸し、切り昆布の煮物
煮るか、合えるか、茹でるか
大したものは作っていません滝汗
塩分制限もあるからお味噌汁は朝のみ
これが寂しい温かい汁物飲みたいよね。
野菜は必ずたっぷりめ
なので、今の野菜の高騰
家計が痛いですポーンチーン
冷凍ごはん丸見えびっくりあせる
ごはんは必ず多くならないように
計っています。
指導は150グラムだけど 
130グラムくらいにしています。

ではではこんな写真でいいのかな~
3名の方にバトンをと言う事です。
よっちさん
しろさん
まやさん

お願いしまーすチュー

2017年の写真を3枚up
ハッシュタグに#2017お気に入りフォト
をいれる
バトンを1~3名に渡す
渡された人はスルーもOKだそうです。


では~よろしくお願いしますおねがい


いいね!コメントありがとうございますニコニコ
力をいただいておりますおねがい

CTの帰り東京すごい事になっています。
雪です雪雪の結晶雪雪の結晶
雪国の方には笑われちゃうけど
これくらいでも大変ですびっくり


他の地域も雪に見舞われていますよね。
どうぞお気をつけてお過ごし下さいね。

雪  雪の結晶  雪  雪の結晶  雪  雪の結晶  雪  雪の結晶  雪  雪の結晶  雪  雪の結晶

このブログで卵巣がんに罹患する前は
吉田山田というミュージシャン
             日々といういい曲を作り
             唄っていますよ!
大好きなコブクロの事など音楽の事を
主に書いていました。
そして放置アセアセ
そして卵巣がんついて書き始めて

私もコブクロのライブに行きますよ~と
メッセージをいただき
そしてコブクロのツアーさいたまファイナルで
Cさんにお会いしました。

今回Cさんにお誘いいただいて
OVCA前のランチ会に参加しました。
ほぼ皆さん、お名前知っている方ばかりで
こちらも緊張滝汗
でもとーっても和やかに
時間が足りないくらいの
楽しいランチ会でした。

薬は要らないけど
糖尿数値があり家では
カロリー制限に沿ってのご飯
体重も指示体重はとうに過ぎ
10キロ減なのです。
数値も安定
3クール目の後だったかお友だちとフレンチへ行き先生にも報告たまにはいいですよと
言われました。

でもこんなにボリーュミーな
食事は半年ぶりくらい食べちゃいました滝汗
でも体重も数値も大丈夫グッド!
日頃のおうちごはんは今まで通り
お外のごはんも気を付けながら
食べますです滝汗

美味しいイタリアン
右下の茸のサラダバルサミコ
茸が多過ぎて少し残しちゃったアセアセ
デザートが二品パンナコッタは完食
ケーキは半分くらい残しました。

そして夜の部

シーザーサラダ、クリームチーズラー油合え
牛タン、厚焼き玉子、アボカドのフライ、
アボカドの和え物
美味しゅうございましたおねがい

そして帰りに星乃珈琲
星乃珈琲も久しぶりでした。 
そして銀座価格ってあるのねびっくり


へへてへぺろこちらも久しぶりの
フレンチトースト!
美味しかった爆笑
でもクリームはあまりつけずに
食しましたニコニコ

お喋りも楽しくてリネ盛り上がって
楽しかったです爆笑
お付き合いいただきました皆さま
ありがとうございましたおねがい


最後までお読みいただいて
ありがとうございましたニコニコ