ゆるマクロビ講座Ⅱ

マクロビテイストの自然食


ヘルシークッキング


【ゆるマクロビ講座】


《マクロビ力》

・物事を、広い視野で捉えて考える力

・（広い視野で捉える事で）いろんな角度で見ることが出来る力

・自分で判断して選択する力

今回のメンバーで、自然食とは？マクロビとは？何をどうしたらいいのか？考えてみました。

最初は、習って、覚えて、真似して実行と言う方も多いです。

真似して実行してみて、体感をしたら、自分で考えて判断する事を大切にしましょう。

最初のうちは、先輩マクロビアンの真似しても仕方ないけど、一人一人体質も生活も全て違います。

やはり、自分で判断選択が大切です。

みんなで、考えてみました。

（by.a.mama）



ゆかりこさんの感想

日常の色々な物事において、単に良い悪いで分類するのでないとわかりました。

今、食べ物のことだけでも、沢山の情報があります。

情報を知ったら、誰がどのように行うとどのような効果があるのかも知ることが大切と思いました。

その情報の方法をつづけたらどんな影響が出るのか、その反対はどうかなど考えました。

情報を知ったら、そのまま丸暗記ではなくて、それがどういうことかを考える事が情報を理解するということと思いました。

いろんな事を、知った上で自分がどう選択していくかが大切だと分かりました。

今日の講義は私にとってまさに初めの一歩で、少し頭を使ったせいもありますが、知る喜びなのかカルチャーショックなのか、頭の芯からしびれるような感覚でした。  

また次回が楽しみです。


nononの感想

今までマクロビオティックとは…と勉強させていただいてましたが、丸暗記して、自分の中だけのマクロビオティックを作っていました。

今回の講座を受けてみて、広い視野で捉え、考え、感じていきたいと思いました。

一回習ったから大丈夫…でなく、何度も勉強しながら、様々な体感を大事にしたいです。

講義を受けて、改めて、自然の力ってすごいな、生きるってすごいな！と思いました︎