悩みや心配事で頭がいっぱいに
なっているとき…
ほんとにほんとに、つらいですよね
なにをしていてもそのことばかり…
仕事をしていてもご飯を食べていても、
さらには寝る寸前から朝起きた瞬間まで
ひたすらそのことを考えていることが
あります
こうなるともう頭も身体も心も、疲れ切って
しまいますね
そんなときに、1番いいなと感じたのは
五感を使うこと
自分の好きな香りのハンドクリームを
使ったり、音楽や映像を見たり
あとは、洗顔ネットを使ってCMみたいな
もこもこの泡で顔を洗うこと
ぜいたくに洗顔料をいつもより
多めにしてみて、もこもこのクリーム
みたいな泡を作ります
そしたらそこに顔をうずめて、
もこもこしっとりのやさしい感触を
思いきり味わうんです
ほわっと幸せな気持ちに
なれるのでとってもおすすめ
