お弁当

(ノ￣ω￣)お晩です。

歯科衛生士Aiデス

久しぶりのお弁当記事です。

とにかく1年以上毎日(それこそ夏休み、冬休み、春休み関係ない)

平日は作り続けます。

なるべく冷凍を使わないで、手作りをメインにしてますよ～

大学芋や、大根と牛肉の煮物など

夜ご飯の余り物はあると入れます！

いつも入れるオカズは、

🌽=🍅=( '-' 🍆  )ﾔｻｲﾊﾟﾝﾁ

ほうれん草or小松菜のおかか和え。

卵焼き(基本的にブロッコリーかほうれん草を細かくして入れる。

トマトベーコン巻きorトマトウィンナー刺し

この3つは赤・黄・緑色が揃うのです。

ふりかけは、大人のふりかけ(秋・冬限定)

九州や北海道限定もあるのですね〜

[九州限定]永谷園 おとなのふりかけ〔九州にちなんだ4つの味〕 Amazon

秋・冬限定は、

鮭味噌バター、高菜明太子、牛ゴボウ、韓国のり、梅カツオですよ～。

「蒙古タンメン中本」のチーズ出てたので買ってみたー。

土曜日食べよ～!

(*´∇`)ﾉ ではでは～