ひとり空回り脱出カウンセラー
小笠原真弓です。
2008年からフラクタル心理学で心の仕組みを変えて
独身、抑うつの人生どん底状態から
理想の家族、仕事、住まいを叶えました
3人子育て中のフラクタル心理学講師です。
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『いつまでも寝ていたい自分』を手放し
そして、早朝ランニング→初日の出を拝み
朝から自由時間満喫
結局、家中の布団を干したり
子どものサッカー役員の仕事したり
ブログ書いてます
早朝から朝日を浴びて運動もしたので
幸せは自分で創り出すものだと
成功したら幸せ
お金持ちになったら幸せ
大切にされたら幸せ
愛してくれたら幸せ
かつての私は
『◯◯になったら』という条件付きや
『○○してくれたら』という他人次第の幸せ
を心の中に設定してしがみついていました。
だから
「それがなくなったらどうしよう…」
とずっと不安で
それに、いつも誰かに
自分の機嫌をとってもらうことばかり考えて
少しでもそれが感じられないと
ガッカリしたり拗ねて不機嫌になる始末。
周りからしたら扱いにくかったでしょうし
自分も機嫌が良くなれる(心地良い)ゾーンが
狭くて、とても生きづらかったです
でも、私は自分の人生に努力することを
放棄していただけだと気づき
フラクタル心理学を学んで
本気で自分を変えよう！と決めたのが2008年。
あれから15年経ちましたが
あの頃本気で手に入れたい、でも無理かも…
でも、やっぱり諦めたくない！と思っていた
家族も仕事も人間関係も幸せも
ぜーんぶ手に入りました
幸せは、感じて創り出して増やすもの。
そのためには、幸せ脳になりましょう。
そのためには
「人のせい（被害者意識）」と
「罪悪感」をお掃除することが大切です。
思考が現実化する仕組みを知り
感情コントロール、お掃除をして
自分の人生を良くするために
生産的なエネルギーを出していきましょう。
このマインドがある限り幸せは枯れず♡
お金や仕事、人脈等も創り出していけます。
自分次第で幸せは無限大です。
最大限サポートいたします
どうぞ今年もよろしくお願いいたします。
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