こんばんは。
ひとり空回り研究家、心理カウンセラー
小笠原真弓です。
同じ1日でも
何気なく過ごす1日
バタバタと過ごす1日
楽しいこと満載な1日
いろんな1日がありますね。
そんな1日の中でも
無意識に自分の口グセが出ていること
そして、その口グセの通りに
過ごしていることに気付いていらっしゃいますか？
「楽しい」が口グセの人は
忙しくても眠くても、大変な状況でも
「楽しい！」と過ごします
一方、「疲れた」が口グセの人は
楽しいことがあっても好きなことをしていても
「疲れた…」と感じてしまう。
そして、「今日も疲れた～」で1日が終わる
また「どうしよう」が口グセの人。
いつも何かに迷っていたり不安を抱えていたり
揺れ動くことが多くて
人生に迷いがち
言霊という言葉があるように
言葉にはエネルギーがありますので
無意識のうちにその言葉のエネルギーに支配されていきます。
また、『否定的な言葉』を発すると、それに心（脳）が反応して
目の前のことにマイナスのレッテルを貼り
そのように行動してしまうのです。
何気なくしていることも
数を重ねれば、自分に大きな影響を及ぼします。
自分で好ましくない口グセに気が付いたら
理想的な自分になれるような口グセに変更しましょう！
これらは、教育や医療の現場でも使われている方法で
実際、成績や治療効果が上がったり、病状が回復した
という結果が出ているそうです。
例えば
能力を高くしたいなら
「出来る、出来る。私は出来る」
いつでも元気でいたいなら
「疲れた～」よりも
「今日もよく働いた！また元気になった！」と言ってみる。
楽しい出来事がなくても
まずは「楽しい～！」と言ってみる。
口グセを変えるだけで
その日の気分も変わってきます。
その積み重ねで
人生も変わっていきます。
まずは、どんな口グセがあるか
気付くことから始めても良いかもしれませんね
そこから望ましい口グセに変えていきましょう。
ちょっとした意識が
人生の差を生んでいきますよ
意識を変える方法は
入門講座でお伝えしています。
▼メルマガのご登録はこちら▼
▼メルマガよりLINEが好き♪という方はこちら▼
〇毎週日曜18:30に
【人生が好転する心の整え方】を配信中♪
疲れ切った心と身体を回復するハンドブック疲れ切った心を回復する音声ワーク