中1&小5の息子を子育て中の
専業主婦まりゆみです
公立に通う、ごく普通の男の子が
日々頑張っている家庭学習について
普段のなんてことない日常
などを書いています
いつもありがとうございます
前回はこちら
長男が幼稚園のころから
仲良くしてもらっているママ友
出会った頃から
全然変わらず、いつも綺麗
なんで歳をとらないのか
私だけではなく
夫も不思議に思っていたそうです
先日ゆっくり話す機会があったので
「なんで老けないの
」と
直球で聞いてきました
①毎日体重を測る
毎日同じくらいの時間に測って、
1キロでも増えていたら
すぐにダイエットして元に戻すそうです
１キロくらいならすぐに減るから
しんどくないよ
と言っていましたが、
毎日継続して管理できているところが
スゴいですよね
私は怖くて、１年近く体重計になんて
乗っていません
②おやつは甘酒
小腹がすいたら、甘酒を飲むそうです
甘酒は飲む点滴って聞いたことありません
ママ友のモチモチした美肌を見て
甘酒スゴいっ
と思いました
でも私、甘酒苦手なんです
全然ダメだわ
③頭皮マッサージを毎日する
ママ友は元美容師さんで、
頭皮マッサージは絶対にしたほうがいい
と
熱弁されてしまいました
頭皮マッサージグッズは持っているけど
気が向いたらしかしてない。。
月に一回くらいかも
そのママ友、今は
ukaのスカルプブラシ kenzanを
使っているそうです 人気のやつですね♡
エイトザタラソのスカルプブラシは
フックに引っ掛けられていいよ
とのこと
スカルプブラシいろいろ
④睡眠時間は７時間以上
寝ないと目回りが老けるよと
言っていました
やはり、睡眠は大事
これは健康のためにも
頑張りたいと思います
日焼け止めは１年中塗っているとのこと
これはクリア
私はオルビスの日焼け止め中毒なので
１年中、雨の日でも塗ってます
美容液だと思って塗ってます
限定色も出てますよー
いつも綺麗なママ友は
毎日の努力の積み重ね
がすごかった
性格も、几帳面でマメな人
明るくていつもニコニコ
とっても優しいんです
そして、ママ友自身だけではなく
お家も車の中も
いつもピカピカです🏠️🚙
だらしない私とは大違い
とりあえず、
頭皮マッサージだけでも
したほうがいい
と熱弁されていたので
今夜から頑張ってみます
