人と比べてどうかなんて、なんの足しにもなりゃ～しませんって。
仙台 カウンセリング★心理セラピールーム★Berry's Color
心理セラピスト・心理臨床家 庄司 真弓です。
本日の朝んぽで咲いていた紫陽花 (ﾉ●´∀)八(∀｀●)ﾉｲｴｰｲ
この紫陽花を見た時に、「わ～立派～＾＾キレイな紫陽花だね～」と感じるのか、「大きさも、色見も、主張も、この前の紫陽花のほうが、優しい感じがするけど、ナンチャラカンチャラ・・・」
って「批評」「評価」してしまう「癖」があるのか。
人は、無意識に比べたがる
この前の紫陽花のほうが？ん？？
このカンジが「比べる」であり、人は、無意識に何かと比べて、「その人のものさし」で評価、批評したがるのかもしれません。
そして、実は、褒められるのも、「否定される」のも評価されるということだ知っておく必要があります。
なぜなら、他者に褒められたい人って、結構いるのだけれど、「褒めて褒めて」って要求することは、時に「否定」されることも待ちうけているってことだからです。
褒めて褒めて～「評価を望む」ということ＝「ダメ出し」もあり得る。てことです。
自尊感情を高めれば、評価は気になりません
ぶっちゃけ、自尊感情が低いと、「評価」を望みます。
しかも「絶賛」以外は、欲しがらないという・・（アドバイスしたら、キレますので、要注意。）
あるいは、褒められても受け取らず、ダメ出しされれば、消えたくなったり、やめたくなったり、行動にムラがあります。
一方、、自尊感情が高ければ、褒められても「ひゃほ～＾＾」くらいで長引かず、否定されたら「ガ～～ン（しょぼ～ん）」くらいで長引かず、粛々と自分の道を歩み続けます。
粛々と・・・続けられる・・・これが違いです。
人生楽ありゃ、苦もあるさ～～～～♬
苦があるから、また「楽し」がわかるし、幸せもわかる。
人と比べてどうかなんて、なんの足しにもなりゃ～しませんって。
もし、比べるなら、「昨日の自分」と「今日の自分」そして「明日の自分」がどう在ろうとするのか・・
これだけ。
人の評価はコロコロ変わりますのでね？
たまに、褒めて欲しいけど(o_ _)ﾉ彡☆ﾎﾟﾑﾎﾟﾑ
本日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございました。
めでたし
めでたし骨盤が重痛い・・改善の方法を教えてください。憂鬱だな～。そして、身体が痛いと、心も憂鬱になる。ほ～ら。心と身体は繋がっているってことですな～
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●仙台・名取・多賀城・塩釜・石巻・冨谷・大郷・登米・泉・仙北・仙南などの宮城県全域、福島・岩手・山形・岩手・青森からも心理セラピー・カウンセリングのご相談に来て頂いています。
●コミュニケーション・人間関係・子育て・夫婦関係・仕事の悩み・震災によるグリーフなど東北の女性の様々な悩み解決のお手伝いをしています。
●毎月第4火曜日 fmいずみさまの番組「Be Alive 」11：30～「ハートフルコミュニケーション」コーナーでこころのしくみを活かしたコミュニケーションのコツに関して毎月お話しさせて頂いています
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