自分で選ぶご機嫌な毎日の作り方を受講されたお客様の声 | イライラする子どもが神へと変わる❤️ 子どもから学び&ママも輝く⭐️魔法の勇気づけ子育てレッスン

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三重・四日市中心活動!10年間の保育士経験を生かし、
心屋流とアドラー心理学を中心に
子育ての在り方・やり方をお伝えしています。
お母さんが笑って輝けば、子どもも幸せに❤️
潜在意識、エネルギー、スピ、
20年ゆずっ子のゆず話もありです♪

いつも読んでくださりありがとうございます❤️

アドラー心理学勇気づけリーダー

心屋認定講師とも花認定

ママカウンセラーのまゆみーらです🍀




 

〈自分で選ぶ!

                  ご機嫌な毎日の作り方 〉

    ~家事のイライラを手放そう~

を受講されたお客様の声!!

 




 ★講座を受けての感想や気づきを教えてください。
 自分は専業主婦なのに大した家事もしてないなぁと思っていましたが、以外と色々やってることに気づきました。 
日々のこと一つ一つはすべて自分で選んでいるんだ、と自覚するだけでストレスが減るのは不思議でした。 
人は自分で選択すると納得するのかなぁという感じです。 
一日やることがスッキリ整うし、夜もすっきり眠れました。 
 自分の機嫌は自分でとろう!とかやりたいことをやって、やりたくないことはやめよう!とかはこれまで何度も目にしてきましたが、ほんとにやりたいことだけでえーんかい!と思って結局そのままスルーでしたが、
家事だと毎日やるし、その家事の中の一つを挙げて、具体的にやってみることで、自分のやりたい、やりたくないに目を向けやすく、小さな変化もわかりやすかったです。 
★講座を受けた後、何か変化はありましたか?
 いやいややってた家事をきっぱりやめてみました。
反対に、面倒な家事もやろう!と決めた日に気持ちよく済ませることが出来て、気分もスッキリしました。 
きれいにしたら、それを保ちたくなり、新しい家事を増やしたものもありますが、それはきれいを持続するための最低限の家事で、今も続けています。
自分をご機嫌にする!ということで、時間を見つけては公園に行ったり、運動に行ったり、今まで参加をためらった講座に参加するなど、初めてをたくさん経験してます。
家事もきちんとしてるし、空いた時間は私に使っていいんやなぁという本当は当たり前のことに気づきました(笑) 
★この講座を誰かに勧めるとしたら、どんな講座だと説明しますか? 
心屋さんとかアドラー心理学聞いたことある?そういうのを学んでカウンセラーやってる人と、片付けとかの生活のプロが、いかにして毎日をご機嫌に過ごしていくかを家事を通してわかりやすく教えてくれる講座やよ。といいます。 どういうこと?と思うと思うけど、行ってみたら楽しいよ、って言います(笑) 
★どんな人にオススメですか ?
家事を完璧にこなそうとしてカリカリしてる人におすすめです。 
さわりは家事でしたが、結局、日々選択を重ねているわけで、家事にストレスがあまりない方にもおすすめだと思います。
(Fさん)

 

★講座を受けての感想や気づきを教えてください。
 家事が苦手で全然やってないという認識だったけど、意外にちゃんとやってた、出来てた、と自分自身を認める事が出来ました♡ 
他の受講生の方とワークをしたり、悩みや気付きをシェアする事で、1人では気付けなかった事も、気づけたり、それも良いね!と新しい見方を発見出来ました。
他の受講生の方の変化を間近で実感出来たのも、凄く良かったです。
 ★講座を受けた後、何か変化はありましたか?
 講座で自分のやっている家事を書き出した事で、よく言われる「名もなき家事」も意識出来ました。
普段何気なくやっていた事も、ちゃんとタスクとして自分の中で意識上に上がってきたので、小さな事でも「自分が選んでやっている」という感覚になりました。 
日々の生活の中で、「今やりたいか?」「やりたくないか」などと自分自身に問いかけれるようになってきたと思います。 
以前のように、私は出来てないと自分を責めたり、出来ない事、人に頼る事に罪悪感を抱いたりする事がなくなりました。 自分軸になったのかな? 
とにかく緩みに緩みまくってます(笑) 
あ!あと、講座の中でイメージしたシチュエーションが、あっさり叶いました(笑) こんなに早く叶うなんてビックリです!!笑笑 
★この講座を誰かに勧めるとしたら、どんな講座だと説明しますか?
人生変わる!! 自己肯定感あがる!! 自分ってこんなに頑張ってて、凄かったんだって認めれる!! とにかく講師の先生達がステキだから、会いに行って欲しい💕 
★どんな人にオススメですか ?
 日々イライラしちゃう人・ 家事が苦手、キライと思ってる人 ・家族が何もしてくれないと感じる人 
今の生活にモヤモヤしたり、納得いっていない人 
(Hさん)

 

 

 

★講座を受けて、気づきなど感想を教えてください。
 家事が苦手&好きではないので、家事をやらされているという感覚でしたが、 自分決めて行動する様になったので、やりたい からする、に変わりました。 
やりたくない時はやらない、という選択も。やらなきゃ、という気持ちが少し気が楽になった様に思います。 家事を超えて、生き方が楽になる様な気づきがありました。講師のお二人に感謝です💖 
★講座を受けた後、何か変化はありましたか? 
頭がスッキリして、やるべき事が明確になったので、メリハリのある生活が出来るようになった様に思います。→やる事は変わらなかったり、逆に増えていても時間の流れがゆったりと感じられる様になりました。 
★この講座を誰かに勧めるとしたら、どんな講座だと説明しますか? 
人生が変わる講座だよ!(って既に何人かにオススメしました♪)
 ★どんな人にオススメですか
 新しい事を始めたい人、やりたい事を見つけたい人にもオススメです。
(Mさん)

 

 

 

 

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