朝スイム20180502

ブログサボりまくってます笑笑

とりあえず昨日の、朝スイム

アップ

100×1

キック

25×6

バックキック

25×6

片足上げ

25×4

バッタ手無し

25×4

ドリル

25×4

２ビート

200×1

ハードイージー

200×1

1個メイージー

200×1

キッククロール

200×1

ハードイージー

200×1

1個メ

200×1

ダウン

50×1

トータル1950