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いのち目覚めるくらし教室】


2018年立春も迎え、これまでのアーユルヴェーダ料理教室を少しだけリニューアルします。

いのち目覚めるくらし教室では、私たちが生まれながらにして持つ、いのちの力を目覚めさるための時間割を作りました。

大切にしているのは、呼吸・姿勢・対話です。

自然に触れて、音やリズムを味わい、当たり前の毎日のごはんと対話します。

くらしに寄り添う時間です。



◉ごはんの時間◉

これまでの料理教室を基本に年に24回、開催いたします。

アーユルヴェーダや日本の伝統食、古代食など、季節と体質に合わせた予防医学的なごはんの食べ方を学びながら、五感を鍛えます。

内容・・体質診断・料理・試食・食後の瞑想・くらしの座学
時間・・10時30分〜16時30分
全6回(受講後は 料理教室のみを継続できます)
参加費・・2万円/回(一括割引有ります)


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◉植物の時間◉

向井明美さんのお花のクラスを、下北沢で私が受講します。お仲間に入りたい方がいらしたら大歓迎です。

ハーブティやジェモを飲みながら
お花や森が出てくる絵本や和歌などを読みながら
植物の持つエネルギーを感じる時間を過ごします。

内容・・お花のクラス・ジェモレメディーやハーブティ・ヴィーガンスイーツ付き

時間・・14時〜16時

参加費・・8000円(花材費込み)

☆ヴィーガンスイーツ付き

予定
   4月16日(月)ハーブの寄せ植え
   6月  6日(水)お花のアレンジメント

   9月‥茶花の寄せ植え
 11月‥お花のアレンジメント
 12月‥スワッグとしめ縄
   2月‥お花のアレンジメント


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紫のアネモネは、あなたを信じて待つ

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紫のヒヤシンスは、すみません、お許しください、謝意

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ピンクのヒヤシンスは、遊び、優美な可愛らしさ


◉コトハと旅の時間◉

カタカムナ・百人一首・論語・漢詩・聖典・絵本などにまつわる場所を旅します。

旅先では、コトノハ、言葉を声に出して読んだり味わったりして、感じたことを自由にスケッチブックに書きとめてみたり、最近読んだ本を語りあったりします。

場所・・鎌倉・出雲・奈良・富山・岩手・伊賀・熊野古道など、小さな旅を企画しています。

参加費・・実費


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代々木上原ミレイネさんのヴィーガンスイーツ


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