ガマンをするともらえるスタンプって・・・

こんにちは。
巣鴨　「居場所がない」からの卒業

子育てがひと段落した女性が、
ホントの自分とつながり
なりたい自分を見つけて
大切な人と温かくつながるお手伝いをする
心理セラピスト島村繭子です。

私たちは、自分の中にスタンプ帳を持っていると言われます。
※TA（創始者エリックバーン）のスタンプとスタンプ帳理論

どんなスタンプ帳かっていうと、
友人、職場、恋人、親子などの人間関係で
「ガマン」や「イライラ」「寂しい思い」をするたびに
押していくもの。

ショップのポイントカードと同じように
いっぱい貯めて「豪華な景品」と交換することができます。
ただし、ここでいう豪華な景品とは、
残念ながらネガティブなものね。

「病気」「事故」「体調不良」「仕事を辞める」「転職」ナド
大きなものでは「熟年離婚」・・・・

いやぁな感じですよね。

けどね、
なんとなく心当たりがありませんか？

いつもならやりすぎせることが、
抑えきれなくなることってありますよね。

そう、あれです。
最後のスタンプを押しちゃって
景品と交換してしまうあの瞬間・・・・・！

私の場合は、
「もう、勝手にしたらいいじゃんッ（怒）！！！！」
ってなってしまうパターン。

なんでそうなってしまうのかというと
「自分を犠牲にしてまでも」
人のお世話をしてしまうので
自分のやりたいこととをガマンしちゃうからです。

「大変そうだからお手伝いしよう♪」
と、気持ちよく始めたことが
徐々に重くのしかかってくることになり、
「私の気持ちをわかってくれない」ことが重なると
スタンプ３倍とかになっちゃう（笑）

そうやって、着実にポイントを稼いでいるんだけど、
ただ、自分では無意識だから気づかない。

ポイントがたまると
先ほどのあの状態・・・・

今はね、
ケンカもできるようになったけど
かつての私は、
これでお別れしちゃうこともしばしばありました。

ケンカができる関係になれたことは
私にとって大きな進歩。
だって、自分の考えや気持ちを伝えて
相手の考えや気持ちも受け取ることで
お互いの関係がより深まるから・・・(*^▽^*)

パートナーシップっていいね。

今、パートナーのべんちゃんと
こうやって一緒にいられるのって
自分のビリーフを変えたことが大きいなぁって思います。
Before⇒Afterでお伝えすると、

どうせ私なんて、誰も大切にしてくれない
　　　⇒私はかけがえのない重要な存在です

私のことを心から愛してくれるひとなんていない
　　　⇒ひとりでいても安心だし、自由に人とつながることができる

こんな感じかな。

ビリーフを変えると、スタンプ台帳が変わってくるよ～。
豪華な景品が豪華じゃなくなっちゃうかもね。

３月２７日（日）１０時半～、恋愛・結婚パートナシップワークショップします。
興味を持ってくださった方は、下記イベント情報をごらんくださいね。

メニュー　/　アクセス　/　お問い合わせ　/　ホームページ

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　　・３月２６日（土）１４：００～１７：００　　⑥【人生脚本】残席３
　　・３月２８日（月）１３：３０～１６：３０　　⑥【人生脚本】残席３
　　・４月２３日（土）１３：３０～１６：３０　　④【自己重要感】残席３
　　・４月２４日（日）１３：３０～１７：００　　⑥【人生脚本】残席１

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　・３月２７日（日）１０：３０～１６：４５

◆親子あそび　＞＞＞詳細はこちら
　　・３月３０日（水）１１：００～１６：００　～好きなあそび～

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３月のご予約可能日

・３月２３日（水）　１９時
・３月２５日（金）　１０時　　１３時　　１５時　　１９時
・３月２６日（土）　１０時
・３月２８日（月）　１９時
・３月２９日（火）　１０時　１９時

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