久しぶりにシェーグレン症候群について
語りたいと思います。
シェーグレン症候群が見つかって一年。
以前のバイト先が、超乾燥する場所で
口がカラカラになるため
一か八かで自由診療のお医者さんに
通っていました。
大金叩いたけど
治療を終えても
完治とはいかず
4割〜6割くらいの改善かな？
少し良くなったという感じ
舌が割れる事は無くなったかなぁ
と思ったのに
先日やはり割れてきてしまった。。。
自由診療のお医者さんの
アドバイスもそうだったんだけど
東洋医学を取り入れた方がいいのかなぁ
ということは感じていました。
食事は野菜中心で
食物繊維とオリゴ糖をとる事
とりあえず、食物繊維をとれば
便秘も解消して
一石二鳥だー！
と思い、テレビで見た
スーパー大麦を毎日食べ始めました。
すると、
毎日とはいかない時もあるけど
お通じは良くなりました！
やっぱり食べ物か！
おのころ心平さんも
ココロとカラダは繋がっている。
病気にはメッセージがあると
言っています。
自分の免疫が自分を攻撃している
シェーグレン症候群。
自分で自分を虐めているという
ところだろうか？と仮説を立ててみました。
胃がもたれるのも
食事の影響？
私は小食だけど
ダラダラ食べる傾向があります。
堀江昭佳さんの著者
「血流がすべてを解決する」
を読んでみました。
血流が良くなると免疫力を上げるとのこと！
血流を良くするための
夕食抜き一週間を試してみることにしました。
昨日は2日目
最近、ぐうぐうお腹がなるほど
胃を空っぽにしたことが無かった。
空腹＝イライラする
だと思っていたので
自分のご機嫌をとるために
空腹は避けていました。
（子育て期、これで幾度となく失敗したから）
2日間夕食抜きをしてみて
やはり、イライラしているみたい、、、
葉っぱ（次女）に
「どうして機嫌が悪いの？」と
聞かれてしまいました。
お腹空いてるからだよ！
お腹空いてるのに
あなた達のご飯の準備はしなくちゃいけないのが辛いんだよ！あ〜ん？
と凄みをきかせておきました。
（そう、ここで自分の機嫌が悪いのは子供のせいではないと明確にしておくことは大切です
）
）早くも体重が1キロ減っている！
シェーグレンが改善するかは
わかりませんが
自分で人体実験してみます！
唾液は・・・
食べ物欲しさに出てくるような。
といった感じでしょうか。
関係ないけど
昨日億男を観てきました。
お金って・・・
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