長女ちゃん、学校が始まってからも、昼の２時に起きてきます。
以前は起きれないのだと思い込んでいました。
でも、それを選んでいるんだという事を学びました。
彼女は自分で決めて起きないのです。
アドラー心理学では行動には目的があるそうです。
起きれないのだと思い込んでいた時、胸の中はザワザワが
止まりませんでした。
心の病気だから、睡眠障害かも・・
リズムを作ってあげなくちゃ
薬を飲んだ方が良いのでは？
学校に行けるようになった時困るのでは？
長女ちゃんが選んで起きないとしたら・・・
どれもただのお節介ですね。そして妄想だらけ。
私だけ盛り上がってザワザワしてたーー
自分で選んでいると分かると、心が落ち着きます。
そっとしておこう。
私は今年の目標をたくさん考えています。
仕事をすること。
身体を鍛えること。(先輩と山登りがしたい。)
料理教室に通うこと。
友達を作ること。
誰かの役に立つこと。
心配するよりこっちの方が楽しい