こんにちは
今日は読書記録を書こうと思います！
インスタで見つけて
読みたいなと思っていた本
【感想】
私はMGを発症した当初、仕事ばかりを優先していた。
プライベートの時間も楽しみといえるものは特になく
家に帰ってもごはんを食べて風呂に入って寝るだけの生活。
ごはんも特にこだわりがなく、お腹が満たされれば
それで良いような生活でレトルト食品やらカップラーメン
やらで夕食を済ませることのほうが多かった。
仕事ではボスの想いに答えようと自分の本音無視して
我慢して仕事に取り組む毎日。そのうち「私」自身が
何をしたいのか、本当の気持ちはなんなのか
よくわからなずに生きている日々だった。
でもこの本を読んで「仕事」よりも「遊び」
が優先事項であること、仕事のストレスの発散は
「遊び」であることを知った。
私は遊び方を知らずに生きてきた。
遊びをアウトプットして共有すること、
遊びを通して仲間ができること
「私」でいられる場所を持つことが
生きがいとなるということを知った。
突然に仲間ができたりはしないのかもしれないが
遊びを楽しみながら仲間ができたら最高だなと思う。
【TODO】
・本を読んだらアウトプット→ブログで共有する→見直すを実践
・少しでも毎日運動をする
・旦那さんと食べたものとか、行った場所をブログで共有する
自分の興味のあることとか
好きなこともよくわからなかったけど
旦那さんと出会ってからは
休日もどこかに連れ出してくれて
感動が増えて、とっても
幸せだなと感じています
アフターファイブに楽しみを持つことで
発散になるようなので
アフターファイブのために
皆さんお仕事しましょう
読んだ本とか映画とか
アウトプットして言語能力を磨いていくと
自分の「悩み」や「ストレス」の正体を
自分で分析できて体調不良や
メンタルの不調も軽い状態で発見できるようなので
アウトプットも大事なようです
ブログは最適ですよね
読書は好きなので
また本読んだら感想書かせてください！