ゴーヤチャンプルと、冷や奴。そして夢に、うなされる。。 | ベーカリーカフェまゆパンのあれやこれやと、ごはん日記

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沖縄県伊良部島で、ちいさいちいさいベーカリーカフェをやっています。
毎日起こる、あれやこれやを書いていきます。
「パン屋さん」のブログではないので、ご注意を!(笑)

ついに梅雨入りしたらしい、伊良部島です。


そしてわたし、昨日は夢にうなされました。

何者かに、「品数多い~!!(゙ `-´)/」と追いかけられる夢。。


何にそんなに怯えているのか・・・・(;´▽`A``


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昨日はコレ~。


作ったのは、1品のみ。

あとは、あったののっけたり、残り物出したり・・・



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ごーちゃん。

ゴーヤチャンプルです。


でも、ゴーヤが案外少なくて、緑に見えてるのはレタスの外葉。

サラダにするにはちょっと固かったけど、キレイだったので炒めました。


そして実は、お肉もいつもの半分しかなかった・・・

解凍してみて、気がついた。


今さらまた解凍もなんなんで・・・お豆腐の量を半丁使って。


そして、仕上げに、底上げ!!!

菜箸と素手で、真ん中空洞あけて・・・

                 モリっと、\(^_^)/盛ってみました~!!



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カルシウム補充に、冷や奴にちりめんじゃこのせ。


お医者さんに、毎食、豆やお豆腐なんかを食べるように言われたけど、、

なかなか毎日は続かない。。

出来たら薬飲まずに、カルシウムやマグネシウムも摂っていきたいんだけど。。。


ちりめんじゃこの下にかかっっている、赤いのは・・


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両親に、お土産にもらった、トマトMiso。

長野?だっけ???


前に紳助の番組でやってた、ごはんの友ってやつでも出ていたやつ。

紳助さんは酷評だったけど・・・・



それがものすごくおいしくて!!!


生野菜つけても、ガーリックバケットに塗っても、・・

ピザ生地のベースにしてもおいしそう。

パスタも合うと思うんだけどな~


冷や奴にも、かなり合ってました(*^-^)b


あとは、昨日のサラスパとか並べただけ。

おなかいっぱい。昨日もとっても、おいしかったーーヾ( ´ー`)





・・・それから、コレは、今朝の朝ごはんの汁物。


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昨日、big(旦那)さん が夕方、散歩中に島友Tくんにいただいた・・・


釣りたてのイカで作ったイカスミ汁。

ブラックコーヒーじゃ、ありませんΣ\( ̄ー ̄;)



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イカもわしわし入ってます~嬉しい


今日の夜ごはんに頂いてもよかったんですけど・・・

今日は、bigさんの職場の社長主催で、歓送迎会をやるらしく。


今日でやめるbigさんと、これから正式にひとりでスタッフとしてがんばるOさん。

ふたりのための、歓送迎会。


確実にわたし、、、、号泣します。。(゚ーÅ)

そして社長も、奥さんのT美さんも・・・きっとうるうるしちゃうんじゃないかなー



あぁ・・バスタオル持参で!行って参ります。

bigさ~んっ、念のために2枚、持ってこうか???( ´艸`)