リラックスしたいな～。と、ブレンドしてハーブティーを淹れてみました。
エルダーフラワーやリンデン、ネトルのブレンドハーブティーです。
季節の変り目にオススメなハーブティーでもあります。
ハーブティーは、もちろん、お薬ではありません。
しかし、今日の西洋医学の礎になったものであり、禁忌事項もあります。
特に、小さなお子さん、普段から何かお薬を服用されているような方、あるいは、ご高齢の方ですとか、
妊婦さん等では、少し注意が必要と言われています。
体質・体調、もっと細かく言うと、その日の気分によっても、好みが大きくわかれてきます。
それが、きっと、自分が本能的に欲しているものかもしれません。
よく、ハーブティーやエッセンシャルオイルなどは、「自分にとって、今必要とするものを自然に好む」と
言われますね。
特に注意が必要でない方でしたら、自分の本能に赴くまま、時には、な～にも考えないで、「直感」だけで
選ぶのもいいと思います。
ハーブティーを選ぶとは、＝ イコール、自分に素直に向き合ういい機会とも言えるかもしれませんね。