アメリカ→シンガポール→
現在ベトナム在住の
海外生活×英語コーチのMayuです。
海外生活をされている皆さん、
日本と同じような食材が手に入らず
毎日のご飯作り、
苦労されている方も
多いのではないでしょうか。
でも、しっかり栄養を摂らないと
病院のお世話になる羽目に…
海外の病院は、日本と事情が違うので
なるべくなら、お世話にならずに
いたいですよねぇ
そんな海外暮らしの悩みを
国際薬膳師＆管理栄養士
の知人に話したところ、
特別に
自宅でもできる薬膳についての
ワンポイントセミナーをオンラインで
開催してくれることになりました。
「薬膳」と聞くと、こんなイメージありません？
私は、こんなイメージを持っていたのですが（笑）
実際は、もっと身近な食材で薬膳を
採り入れることができるそうです。
今回は、五感と旬を大切にした、暮らしに
採り入れやすいケアを教えてくださいます。
より的確なアドバイスをしていただくため
対象者は下記に限定させていただきます。
- ハノイ＆近郊エリア在住者（他のエリアだと風土や手に入る食材も異なったりするので）
- 更年期の不調に悩まされている方
- 今後やってくる更年期に備えて準備しておきたい方
１はマスト条件ですが
２と３はどちらかが当てはまればOKとのこと。
1に当てはまらないけど興味がある
という方は、下記のLINEから私に
その旨ご連絡ください。
講師に交渉してみます
私経由であれば参加費無料！
セミナーの時間は30分間です
もし参加してみたい！という方は
下記のLINEを登録の上
私にお名前と「薬膳セミナー参加希望」と
書いて、メッセージをください。
日時は、講師と参加希望者が合うスケジュールで
調整していきます。
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